Фитнес клубы Сургута
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
неугомонная мамаша писал(а): :17 авг 2014, 22:03 №774 Klein я каждое утро в платинум хожу, всех с собой зову, ни кто так рано не хочет ходить  нравится там? я все ни как в хамам не схожу. сам спорт.зал очень нравится,в хахаме еще тоже не была,заглядывала только. Мне утром тяжелее все дается,как-то пробовала  но если постоянно ходить,то привычка выработается конечно |
 |
|
-
голос
+
неугомонная мамаша
______________
поздравляю с прессом   показать не забудь  сколько за индивидуалку платишь?
Профессион. косметика для волос, ногтей, Мужские костюмы, НГигрушки
Последний раз редактировалось Bestiya 18 авг 2014, 07:22, всего редактировалось 2 раз(а). |
|
|
-
голос
+
Bestiya писал(а): :18 авг 2014, 13:21 №780 сколько за индивидуалку платишь? меня это тоже интересует Алексей этот работает в мои дни (пн,ср,пт) и практически всегда вижу его в окружении дам преклонного возраста тетенька одна ну таак ему на уши приседает, он как психолог у них станет посреди зала и давай рассказывать свою жииизнь...а он всегда такой услужливый, делает вид,что ему искренне интересно  Молодец вообще |
|
|
-
голос
+
Klein
______________
Bestiya Писала неугомонная мамаша писал(а): я за тренера отдаю 1000 за занятие. ◊ П |
|
|
-
голос
+
Klein
______________
у нас с ним тренировки в понедельник, вторник, четверг, пятница. он предлагает еще и в среду с ним ходить хорошо что я утром занимаюсь, а то сказали что я тоже тетка на уши приседаю
Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь.
|
|
|
-
голос
+
Ice Cream писал(а): : 18.08.2014 15:16 Klein Bestiya Писала неугомонная мамаша писал(а): я за тренера отдаю 1000 за занятие. а мы с Максом за 150р занимаемся правда спротзал там не элитный, но я и сына подтянула  и по вт, чт, сб на уши припадаю я 
Профессион. косметика для волос, ногтей, Мужские костюмы, НГигрушки
|
|
|
-
голос
+
Ох и моя мечта скоро сбудиться, почти 2 года без спортзала. С рождением третьего богатыря спортзал у меня ограничелся квадратами на кухне.Последние 4 дня например занималась закрутками, и в итоге 15 банок огурчиков, 12помидорок, 10 маленьких баночек грибочков-груздочков, плюс аджика и томатик. ОТЖАЛАСЬ так сказать и можно выдохнуть. А пресик подкачаю когда кухню в порядок приводить начну.
______________
  ◊ С приходом весны и жизнь веселей стала. |
|
|
-
голос
+
Bestiya
______________
а где это такое удовольствие?
Сначала тебя игнорируют, затем над тобой смеются, затем с тобой борются, затем ты побеждаешь.
|
|
|
-
голос
+
неугомонная мамаша писал(а): : 19.08.2014 8:41 Bestiya а где это такое удовольствие? тоже интересно |
|
|
-
голос
+
Девочки, а не знаете по поводу нового спортзала на Крылова 32? сколько стоит абонемент? Как тренера?
|
|
|
-
голос
+
неугомонная мамаша
gartensia В продвижение |
|
|
-
6 : 3
+
неугомонная мамаша
ну вообще такие нагрузки чтобы всю неделю заниматься, ну по моему опыту, очень вредны. Я когда пришла в зал тоже хотела заниматься каждый день, ещё и в бассейн ходить, мне тренер сказал, ты что с ума сошла. Организм должен восстанавливаться после тренировки. Если выполняешь упражнения на ноги, то как минимум, полторы недели на восстановление. Могу дать совет, чтобы мышцы быстрее восстанавливались, пейте пиво вечером после тренировки, но только хорошее пиво, с хорошим составом(вода, солод, хмель, а не это импортное гэ), ну и конечно без всяких там чипс и все этой фигни. И это миф что с этого можно поправиться. |
|
|
-
1 : 0
+
Второй месяц хожу к Паше Черненко. Замечательный тренер
 Всех контролирует |
|
|
-
голос
+
И платим всего 2 тысячи рублей в месяц
|
|
|
-
голос
+
Mila_Marchel писал(а): :19 авг 2014, 12:05 №792 И платим всего 2 тысячи рублей в месяц не надо его здесь рекламировать, там и так места нет ◊ ¶°∆•π |
|
|
07 фев 2025, 12:16 -7 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
