Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
Perfection
Читала я, что обезжиренный творог "пустой" для организма, потому что в процессе обезжиривания (сепарации если не ошибаюсь) теряет все свои полезные свойства. Но я обезжиренный творог уважаю - жира и углеводов почти нет, каллорий мало, зато белка валом. Мне он очень вкусный. Но мне если честно все вкусно, что можно проглотить  я очень люблю поесть, это прям про меня.
![image.jpg [ время: 5.10.2015 21:39, размер: 65.05 Кб | Просмотров: 874 ]](./download/file.php?id=502282&mode=view/image.jpg)
время: 5.10.2015 21:39, размер: 65.05 Кб
 
Рубль берегу.
|
 |
|
-
голос
+
А у меня отпуск через две недели и чует моя Ж, что я нажру пару кг, в прошлом году было все включено и ела я только овощульки, но сладости в ассортименте все перепробовала. В этом году в Тай и там только завтраки, муж сказал будем рыбу и креветки есть
Надеюсь не разжиреть Ужин был из фасольки, салатик из помидор, но я хочу мяса, не знаю что со мной творится |
|
|
-
голос
+
nadichkina
______________
Отварите себе грудку, устройте праздник
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
А фото уже куда-то скидываем, типа как табличка или нет пока?
Я скорее всего в общий марафон не пойду. Мне немного другое надо. Да и на замеры точно не попаду. |
|
|
-
голос
+
Давайте уже придем к общему знаменателю. Что б всей толпой. а не частями.
|
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): : 5.10.2015 23:37 А фото уже куда-то скидываем, типа как табличка или нет пока? Я скорее всего в общий марафон не пойду. Мне немного другое надо. Да и на замеры точно не попаду. Замеры будут домашние, никуда ездить не будем. Просто после начала марафона скинем фото свои. Контрольное взвешивание будет только в конце |
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): : 5.10.2015 23:49 Persefona писал(а): : 5.10.2015 23:37 А фото уже куда-то скидываем, типа как табличка или нет пока? Я скорее всего в общий марафон не пойду. Мне немного другое надо. Да и на замеры точно не попаду. Замеры будут домашние, никуда ездить не будем. Просто после начала марафона скинем фото свои. Контрольное взвешивание будет только в конце Фото и заявку надо до начала, чтобы участников по группам распределить |
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 5.10.2015 21:34 Стелла77 писал(а): : 5.10.2015 21:31 Я все равно не пойму, почему нужно отправлять фото куда то, и почему мы не можем их выкладывать здесь. Зачем кто-то чужой должен оценивать результаты, а сами мы, что не сможем? В ЦРП точно не поеду, Так уже ведь обговорили, что без ЦРП, фотки отправляем только начальные. А кто Вам мешает фото в тему выкладывать? Значит где-то упустила среди стольких сообщений, и все равно мне не понятно, зачем фотки кидать на туда-непонятно куда. Почему ведущей скинуть их нельзя, и не выносить за пределы этой темы, а в конце пожалуйста, кто останется жив, выставит до и после если захочет. |
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): :05 окт 2015, 22:49 №652 Просто после начала марафона скинем фото свои. посмотрим кто в какую тему уйдет а то щас доступ к фото всем дадим, а они потом уйдут останется сколько здесь человек - после 10 числа и соберем фотки причем сами будем загружать а не скидывать кому то и в том виде, в каком хотим ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 5.10.2015 21:50 Стелла77 писал(а): :05 окт 2015, 20:31 №643 Зачем кто-то чужой должен оценивать результаты да этот момент мне тоже не понятен какое отношение к оцениваю будет иметь администрация, которая не организовывает и не спонсирует марафон? это условие, для закрытия темы? мое имхо собрать "взнос" можно было и тут фотки и данные вынесли из форума в открытой теме тут обсуждаем, может кто то еще заразится идеей и захочет просто так поддержать или попросит поддержки а тут набор в ряды закончить 10 числа и все, это и будет список участников Поддерживаю 100%, тогда никто бы не ушел, вся толпа бы и побежала на старте, каждый в своем режиме и мотивируясь результатами других |
|
|
-
голос
+
Че то там не густо.
Тут больше народа. |
|
|
-
0 : 1
+
О твороге! Я когда сидела на питании разработанном тренером Мастерской Науменко, то в творог добавляла укроп и чеснок, вечерком такой бутер на вчерашнем хлебе или хлебце просто потрясный был. в салат из огурцов и зелени горчицу и заливала закваской или кефиром, тоже ничего на вкус, есть можно. вызывает жажду и пополнят водный баланс
______________
|
|
|
-
голос
+
щас посмотрим кто останется, 1,5 мес похудеем вместе, а в декабре можно адм забацать
______________
◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
голос
+
Вредина
сто лет в него не играла. |
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 6.10.2015 0:15 щас посмотрим кто останется, 1,5 мес похудеем вместе, а в декабре можно адм забацать Прямо среди худеющих)))  и какой же НГ без конфет и шампанского |
|
|
25 фев 2025, 11:14 -7 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
