Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
AngeLina. писал(а): :07 май 2015, 16:23 №5651 силу воли и терпение придерживаться этого продолжительное время.. все намного проще, чем кажется)) втягиваешься сильно.  |
|
|
-
голос
+
Usla Anikavuk писал(а): : 7.05.2015 17:20 Копейка а фото ДО есть Если это вопрос, то как раз у тебя и есть 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
AngeLina.
______________
Спасибо за комплемент  Оксана права, втягиваешься быстро. Но для меня еще важно избегать соблазнов - я перевела на правильную еду всю семью. То есть я разрешаю им есть то, что сама не люблю Фатсекрет это вообще вещь, можно спланировать приемы пищи по бжу, то есть установить правильную последовательность приемов пищи и исключить вредные бесполезные перекусы. Ну и для собственного успокоения я запаслась ксеникалом по совету Энн, но если честно еще ни разу не пробовала А, и еще , для меня чуть ли не самое главное это сладкое, не могу и не хочу от него отказываться, и для меня было большим облегчением открыть для себя подсластитель с 0 ккал, я теперь такие десерты ем, просто сказка 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Кстати ️, буду благодарна за подсказку низкокалорийных сладких десертов или рецептов, кроме зефира, мармелада, горького шоколада - это праздник, а я о ежедневном лакомстве
______________
Рубль берегу.
Последний раз редактировалось Копейка 07 май 2015, 12:01, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :07 май 2015, 17:01 №5655 Кстати ️, буду благодарна за подсказку низкокалорийных сладких рецептов или рецептов, кроме зефира, мармелада, горького шоколада - это праздник, а я о ежедневном лакомстве тебя в инстаграме нет? Там масса страниц всяких с такими рецептами. Я не вникала, так как спокойно к сладкому. |
|
|
-
голос
+
Копейка
______________
покажи несколько скринов с фатсикрета? спортом занимаешься? (к вопросу о качестве тела) ◊ Все занимаются спортом, а я - риттер спортом. |
|
|
-
0 : 1
+
Копейка
______________
Вот ничего себе  это тот самый случай, когда человека представляешь совершенно не таким, какой он на самом деле Я вас видела примерно .. ну... по форме как та самая копейка что ли.. И старше намного. А рецептов много еще в группе в контакте, train hard or make borsh. ◊ ¶°∆•π Последний раз редактировалось Mango Rain 07 май 2015, 12:13, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): :07 май 2015, 17:10 №5658 это тот самый случай, когда человека представляешь совершенно не таким, какой он на самом деле мои мысли написала))))))) |
|
|
-
голос
+
oksana писал(а): : 7.05.2015 18:11 Mango Rain писал(а): :07 май 2015, 17:10 №5658 это тот самый случай, когда человека представляешь совершенно не таким, какой он на самом деле мои мысли написала)))))))  Я вапще обалдела.Копейка Вы  неправильный ник выбрали себе |
|
|
-
голос
+
oksana
______________
Как то Инстаграм был бесполезен для меня до этих пор Теперь скажите где там искать эти рецепты? Подписка какая то?
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain
______________
Подписалась, спасибо 
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Perfection
______________
oksana Mango Rain Ко мне псевдоним этот приклеился из-за машины, бмв первой серии, в народе "копейка", а тут стала в СП участвовать, и получился говорящий ник Но, знаете, это интересно, услышать вот так мнение о себе, которое от невербального общения сложилось, надо мне видимо что то в себе менять
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Вредина
Спортом занималась всегда - восемь лет профессионально, потом из-за мед противопоказаний уже для себя фитнес, плюс активный образ жизни- сноуборд и лыжи, в том числе горные, очень хорошо катаюсь на коньках и соотв.на роликах и тп. После первых родов продолжала занятия в зале, а сейчас с двумя детьми сложновато, младшему только 9 месяцев Но спасибо спортивному прошлому, ничего не обвисло, единственное, кожа на животе, если наклониться или когда пресс качаю, в мелкую полосочку становится  так что я в раздетом виде не наклоняюсь может, само пройдет , но эластичность уже не та  Про скрины Это например У меня закуски редко прописаны как закуски, чаще всего это остатки не влезшего завтрака или обеда, я их отдельно не записываю, вычитать хлопотно, ем то готовые блюда  Если надо, разверну страницу, все вместе не влазит.
![image.jpg [ время: 7.05.2015 19:08, размер: 100.79 Кб | Просмотров: 1576 ]](./download/file.php?id=461882&mode=view/image.jpg)
время: 7.05.2015 19:08, размер: 100.79 Кб
  ![image.jpg [ время: 7.05.2015 19:08, размер: 103.93 Кб | Просмотров: 1567 ]](./download/file.php?id=461881&mode=view/image.jpg)
время: 7.05.2015 19:08, размер: 103.93 Кб
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): :07 май 2015, 18:39 №5661 Теперь скажите где там искать эти рецепты?Подписка какая то? можно по хештегам пройтись например _пп_ там на страничках девочек рецепты. Я более подробно не могу написать-так как не очень этим направлением интересовалась |
|
|
-
0 : 1
+
Копейка
найдите страничку в ИГ romash27 у это парня куча рецептов десертов пп  |
|
|
17 фев 2025, 13:16 -4 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |