Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Танечкина
Вес держался месяца 3-4.И держался бы,если не есть все подряд. |
|
|
-
голос
+
А я вчера вечером сорвалась: натушила бигуса и готова была всю кастрюлю сожрать... Седня остатки на работу взяла, добавила ненавистной гречки и делаю работу над ошибками
______________
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
0 : 2
+
Девочки почитала вас и тожее захотелось похудеть
 . Но сколько не пыталась самое трудное-это СЕМЬЯ !!! Им то надо готовить , а привыкли они кушать вкусно , как вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться . Вчера у меня был настрой с самого утра НЕ ЕСТЬ !!! но... не в противогазе же ходить, и в 8 вечера сорвалась  Как вы с эти то справляетесь ??? |
|
|
-
голос
+
GalaK
______________
Оххх, трудный вопрос. Я вот трудно справляюсь. И это при том, что я не в чистом виде сижу на гречке: допускаю добавки к гречке (редко) а вечером много салата, но без соли (если после шести).
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
GalaK писал(а): :17 мар 2015, 12:22 №5269 вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться зачем сдерживаться, курочка это белок на Дюкане ее можно хоть круглые сутки есть, только без кожи, так что бегом есть и худеть 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
0 : 1
+
GalaK писал(а): у меня был настрой с самого утра НЕ ЕСТЬ !!! но... не в противогазе же ходить, и в 8 вечера сорвалась Как вы с эти то справляетесь ??? Не правильный настрой, так вы никогда не похудеете. Питайтесь правильно, ешьте через каждые 2-3 часа, пейте воду, хотя бы умеренная физическая активность и результат порадует вас в зеркале  А от курицы зря отказываетесь, ну если канеш она не зажаренная и не в майонезе. ◊ П Последний раз редактировалось Ice Cream 17 мар 2015, 09:26, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
0 : 3
+
GalaK писал(а): :17 мар 2015, 11:22 №5269 как вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться . ешьте свою курицу, кожу снимайте и ешьте. Много воды, овощей. С утра кашу. Только голодом не морите себя, не убивайте свой метаболизм  |
|
|
-
1 : 1
+
Латифа писал(а): : 17.03.2015 14:33 GalaK писал(а): :17 мар 2015, 12:22 №5269 вот приготовить курочку с чесночком и сдержаться зачем сдерживаться, курочка это белок на Дюкане ее можно хоть круглые сутки есть, только без кожи, так что бегом есть и худеть Если цель именно похудеть, то лучше всего кушать грудку. Лично я её маринуютв сметане 10-15% жирности с чесночком розмарином, специям, и в гриль пресс, получается так что пальчики оближешь! Гарниром можно овощи на пару отварить или макароны твердых сортов |
|
|
-
0 : 1
+
Veroni4ka писал(а): :18 мар 2015, 15:44 №5274 Лично я её маринуютв сметане 10-15% жирности с чесночком розмарином я ее мариную в 1% кефире с чесночком, в мультиварке, тоже нямка 
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
А я люблю просто с солью и перцем в пароварке грудку. А потом горячую посыпать спирулиной.
Только мне это не помогает худеть . |
|
|
-
голос
+
Persefona писал(а): :18 мар 2015, 15:36 №5276 Только мне это не помогает худеть . пиши уже тогда, что еще ешь? |
|
|
-
1 : 0
+
А мне вот интересно: мозг "программируется" на кол-во сбрасываемых килограмм? Дело в том, что установка была на 7, сейчас хотелось бы уже и 10
______________
, но за неделю ничего больше не сдвинулось...
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
oksana писал(а): :18 мар 2015, 16:12 №5277 пиши уже тогда, что еще ешь? Сладкое. Не могу без него. |
|
|
-
0 : 1
+
Veroni4ka писал(а): :18 мар 2015, 14:44 №5274 Лично я её маринуютв сметане 10-15% жирности с чесночком розмарином, специям А мне подсказали мариновать в кефире с чесноком и специями - я сделала, по вкусу не отличишь, а по калориям меньше, чем в сметане!!! Латифа писал(а): :18 мар 2015, 15:33 №5275 я ее мариную в 1% кефире с чесночком, в мультиварке, тоже нямка Только увидела Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
0 : 2
+
Persefona писал(а): :18 мар 2015, 18:58 №5279 Сладкое. Не могу без него. Лен, ну вот и ответ. Это ты не от грудки не худеешь, а от сладкого))) |
|
|
17 фев 2025, 22:16 -9 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |