Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
0 : 2
+
А вот фотка этим летом, бока отрасли и галифе замучало
 Кто- то может и не заметит , но для меня это очевидно, все-таки почти 10 кг  Последний раз редактировалось энн 04 дек 2014, 05:04, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
энн
______________
энн писал(а): :02 дек 2014, 23:37 №4712 отрасли и галифе замучало Об этом знаете только вы  Не заморачивайтесь. Ну скиньте пару кило что б не грызть себя. Или это борьба за молодость?
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
энн писал(а): : 3.12.2014 0:37 А вот фотка этим летом, бока отрасли и галифе замучало Кто- то может и не заметит , но для меня это очевидно, все-таки почти 10 кг Ну все, сладкое не ешь, а то будешь как я Это я дочкам так говорю, когда они за добавкой на кастрюльки косятся |
|
|
-
голос
+
michelka писал(а): : 3.12.2014 0:19 Schapoclyc писал(а): :02 дек 2014, 23:13 №4692 Поняла НЕ поняли! Картошку-сахар ВООБЩЕ ИСКЛЮЧИТЬ  Свекла-морковь ТОЛЬКО в сыром виде, в вареном высокий ГИ Мясо ТОЛЬКО курица-индейка-кролик-иногда говядина Рыба НЕ ЖИРНЫХ сортов Кисломолочка не менее 2.5% и не более 5%, Яйца белок, иногда желток Вы всё ещё с нами? О Боже!  а чем Вы завтракаете? Каждый день яичный белок на завтрак? А как насчёт каш? ◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! Последний раз редактировалось pigeon-i 02 дек 2014, 18:44, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
pigeon-i
______________
На воде
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
я думаю, что завтра буду уже минус кило. Но, я хорошо знаю, что самое главное- удержать сброшенные кило, а это очень сложно. Надеюсь, что участие в этой темке и достоверные отчеты помогут мне в этом  Завтра я напишу подробно рецепт этой диеты. Последний раз редактировалось энн 02 дек 2014, 18:48, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
pigeon-i писал(а): : 3.12.2014 0:43 О Боже! а чем Вы завтракаете? Каждый день яичный белок на завтрак? А как насчёт каш?Нет, яйцо сегодня было, на него взгляд упал, каши я люблю и ем, даже с пророщенными ростками и еще полезными добавками разных накупила |
|
|
-
голос
+
Schapoclyc писал(а): : 3.12.2014 0:47 pigeon-i писал(а): : 3.12.2014 0:43 О Боже! а чем Вы завтракаете? Каждый день яичный белок на завтрак? А как насчёт каш?Нет, яйцо сегодня было, на него взгляд упал, каши я люблю и ем, даже с пророщенными ростками и еще полезными добавками разных накупила Да это я не у Вас, а у michelka спрашивала. ◊ Говори что думаешь и думай что говоришь! |
|
|
-
голос
+
lyly67
Нет, за молодость я ( пока! ) не борюсь:-) , но, ничто не вечно....... А вот многие любимые вещи уже надеть не могу. Первые " звоночки" мне показали мои брюки, причем три пары подряд разошлись( и даже не по швам) , на пятой точке . А я это проигнорировала и не приняла всерьез......, а надо было. Проще было сбросить 2-4 кг, чем 10 . Теперь я мечтаю хотя бы о 58 , а в идеале конечно опять 54, но я же понимаю, что возраст это тоже фактор очевидный и невозвратный... |
|
|
-
голос
+
энн
Да Вы выглядите чудесно!! Подтянутая, звонкая и стройная!! |
|
|
-
голос
+
Ни фига вы настрочили тут 5 страниц, пока я на треньку ходила
______________
michelka Скажите, пожалуйста, у меня низкая кислотность, если я буду есть много белка - загремлю в больничку с белковым отравлением, уже был такой случай  .... Если ем растительный белок (чечевица, горох, фасоль) - мне нормально. Как мне быть???  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
МаМа-НиНоЧкИ писал(а): : 3.12.2014 1:57 энн Да Вы выглядите чудесно!! Подтянутая, звонкая и стройная!! Спасибо конечно, но у меня все " проблемы" снизу . Моя мама весит чуть более 100 кг. И я с детства ей говорила, что " не хочу быть такой же" . Хотя в молодости , лет в 25 она была тоже 54 кг. Так что предрасположенность у меня есть. К тому же во время второй беременности я достигла 80 кг. , но похудела за год. И вообще большой вес ( а для каждого критерии " большой" свои) это доп. нагрузка на суставы и вены. А с ними у меня есть некоторые проблемы.А вот без сладкого я не представляю свою жизнь ( это моя основная еда) , что бы там не говорили. Конфеты, мед, варенье - всегда! У меня в каждом кармане лежат конфетки, во всех сумочках шоколадки, и в машине лежит пачка конфет. А вот булки я тоже очень люблю, но от них меня действительно " прет" . Поэтому для начала надо именно их исключить. Последний раз редактировалось энн 03 дек 2014, 03:06, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
энн писал(а): :03 дек 2014, 07:49 №4723 у меня все " проблемы" снизу Вот та же фигня.
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
lyly67 писал(а): : 3.12.2014 10:37 энн писал(а): :03 дек 2014, 07:49 №4723 у меня все " проблемы" снизу Вот та же фигня. Это самое " тяжелое" для обработки место , доказано!Сегодня утренний вес- 62,9 Итого, за 2 дня 1кг. 300 грамм.... Знаю, что это вода. Но я страдаю отеками, поэтому очень рада происходящему. Заставляю себя пить простую воду ( очень не люблю ). Супчик мочегонный, поэтому не удивительно такое снижение  |
|
|
-
голос
+
Вот рецепт супной диеты. Газета 1992 года( мой раритет
) только соль не добавляют вообще.
![image.jpg [ время: 3.12.2014 11:57, размер: 406.67 Кб | Просмотров: 1324 ]](./download/file.php?id=416357&mode=view/image.jpg)
время: 3.12.2014 11:57, размер: 406.67 Кб
  Последний раз редактировалось энн 03 дек 2014, 07:00, всего редактировалось 2 раз(а). |
|
|
27 фев 2025, 09:55 -13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
