Страница 32 из 104 [ Сообщений: 1560 ]
|
-
голос
+
А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо
______________
 +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.
|
 |
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 5.10.2015 9:10 А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.Ну как же так, на начале пути  у меня опять -0,2, вес 64,5, параметры измерила для отчета-те же пока.
|
|
|
-
голос
+
Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект
 -1 кг.
|
|
|
-
голос
+
Deya писал(а): : 5.10.2015 9:44 Настасик писал(а): : 5.10.2015 9:10 А мои вчерашние обжорста вечером не прошли мимо +800 гр,правда уже со стаканом воды)))),и всего -400 гр за 3 дня.Ну как же так, на начале пути у меня опять -0,2, вес 64,5, параметры измерила для отчета-те же пока.Стыдно  ,но сегодня начались критические дни и я списала все на них  ,поэтому я вчера не устояла
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть
|
|
|
-
голос
+
+200
 Вот и выходные. Точно вторую работу нужно искать.
|
|
|
-
голос
+
Я тоже в плюс ушла, +400 гр, и ведь не ела много. Сегодня начала активную борьбу, с утра попрыгала с Джилиан Майклс. Тяжело с не привычки, вот так расслабилась совсем, а когда-то с легкость пробегала 7 км. Начинаю следить за питанием. Надеюсь на скорый результат.
Цель себе поставила 56 кг, надо сбросить 10, но главное это мышцы подтянуть.
|
|
|
-
голос
+
Дайте мне ссылку на тему
|
|
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 5.10.2015 10:03 Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть Тоже наблюдала такое за собой, я по вечерам не ем, максимум кефир, но стоит чего-нибудь слопать, утром стабильный отвес кг 1,5-2. У этого явления даже какое-то название вроде есть.
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)
|
|
|
-
голос
+
|
|
|
-
голос
+
У меня минус триста...итого минус 1,7 за выходные. Сегодня буду увеличивать активность.. вроде уже нормально без сахара себя чувствую))
|
|
|
-
голос
+
В общем, внесла сегодня свои данные в табличку. Буду записывать все, что съела. Я сладкоежка, мои наркотики - шоколад и мороженое, а вот к булкам я равнодушна. Мне надо сократить количество сладкого и есть его только до 12:00, еще надо установить режим питания.
______________
У меня есть семья, друзья, крыша над головой. С питанием все нормально. Я могу говорить, ходить, смеяться, слушать, видеть, дышать, любить. У меня есть собственные вещи. Было счастливое детство, а впереди счастливое будущее. Я счастливый человек! Могу поспорить - Вы тоже. Не придумывайте всякую чушь, только чтобы страдать. (с)
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.ведьма
|
|
|
-
голос
+
Tanuchka писал(а): : 5.10.2015 11:19 Настасик писал(а): : 5.10.2015 10:03 Mango Rain писал(а): : 5.10.2015 9:49 Пропуск тренировок, сидение дома и обжорство дают мне положительный, но кратковременный эффект -1 кг.Нифигасе вот бы мне так:жрать-и худеть Тоже наблюдала такое за собой, я по вечерам не ем, максимум кефир, но стоит чего-нибудь слопать, утром стабильный отвес кг 1,5-2. У этого явления даже какое-то название вроде есть. Девочки, вы что то недоговариваете  По первому высказываю видать обожралась это две конфетки за целый день или две котлетки или еще что... По второму тоже...ешьте тогда по ночам и стройнейте стабильно...пять дней минус пять кг... нет проблем
|
|
|
-
голос
+
у меня тоже так было, когда год назад на гербалайфе худела. Ела преимущественно белковую пищу, + коктели белковые пила. В какой-то момент вес перестал падать. Вот прям совсем остановился. Я психанула и вместо коктейлей попила с удовольствием чай с печеньками чоко пай. Ну и вообще потом от души наелась сладостей. На утро отвес больше килограмма был. Не знаю почему, но явно не в весах дело.
|
|
|
30 сен 2024, 02:17 12 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...