Страница 309 из 397 [ Сообщений: 5949 ]
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).
|
 |
|
-
2 : 0
+
Schapoclyc писал(а): :30 ноя 2014, 12:41 №4621 это оказывается нагрузка на сердце Так и есть. Год назад начала пить воду около 1,5 л в день. Через три дня обнаружила что давление 160-170. Объяснили что это вода  Так что с тех пор я с водой осторожна. Не более литра.
Каждый хозяин своего первого шага, но раб второго...
|
|
|
-
голос
+
Schapoclyc писал(а): : 30.11.2014 13:41 Латифа писал(а): : 30.11.2014 12:23 За неделю достижений 0 вес встал в позу  как сдвинется начну отписываться, воду пока напряжно выпивать по 2л в день. но стараюсь хотя бы 1,5 пока выпиватьСмотрела недавно передачу с медиками и там как раз говорили об этом обязалове диетологов пить 2 л в день, а последнее время вроде перешли уже на 2,5. Никогда не верила, что кишечник промывается как канализационные трубы  , думала нагрузка на почки, а здоровье почек у всех разное. Так вот авторитетный врач сказал, что это оказывается нагрузка на сердце! И логично, вода же всасывается через стенки кишечника и попадает в кровь. Сердце и так перекачивает тонны крови в сутки, так еще вода добавляется. Будьте осторожны с водой.Тоже смотрела эту передачу, называлась Теория заговора. Торговцы водой : http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5972/fi34454. Один из врачей даже сказал что для похудения необходим даже недостаток воды для окисления жира.
|
|
|
-
голос
+
Я тоже про воду немного под другим углом зрения выскажусь.
Большое количество воды, от 2 литров, выпивают профессиональные спортсмены. Но они и питаются особенно, с повышенным количеством белка, 3 гр на 1 кг массы тела. Белок при переработке организмом выделяет достаточно токсические продукты распада, которые просто необходимо вымывать большим количеством воды. А вот для среднестатистического человека, не съедающего 20-30 яичных белков за раз, количество воды можно рассматривать индивидуально. Надо учитывать и состояние почек, и свое самочувствие. Так что универсального рецепта тут нет. Стоит прислушиваться к своему организму, смотреть на состояние мочи - слишком концентрированная - показатель недостатка жидкости.
|
|
|
-
голос
+
Девочки-мамочки, поздравляю всех с Днем Матери!!!! Будьте любимы и счастливы!!! А ваши детки (у кого-то и внуки) никогда не болеют, что нам, мамочкам, еще нужно для счастья!!!
______________
 Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
pigeon-i писал(а): : 30.11.2014 17:04 Тоже смотрела эту передачу, называлась Теория заговора. Торговцы водой : http://www.1tv.ru/sprojects_edition/si5972/fi34454. Один из врачей даже сказал что для похудения необходим даже недостаток воды для окисления жира. В этой. Смотрела что то другое и на рекламу переключила, и услышала подтверждение своим размышлениям. Задурили головы молодым. Мы ездим в гости на Урал, в районный город, дочери мои отказываются там пить воду из под крана, там вода мягкая и для них не такая  Приходится покупать в бутылях на еду, в чайник. А соседка, с детства вместе росли, заведует лабораторией на водозаборе, говорит вода от них уходит идеальная по показателям.
|
|
|
-
голос
+
Schapoclyc писал(а): :30 ноя 2014, 17:43 №4631 риходится покупать в бутылях на еду, в чайник. А соседка, с детства вместе росли, заведует лабораторией на водозаборе, говорит вода от них уходит идеальная по показателям. У нас в Юганске вода цвета нефти периодами течет, да и так всегда желто-ржавая, кто знает....Так вот СЭС делает заключение, что вода пригодна для питья, мягкая, все примеси не превышают ПДК, но я прям эту вонючую и ржавую вода не могу пить, не могу на ней готовить....И даже через фильтр она не айс, поэтому пьем только с завода столовых вод - другого выхода пока у нас в городе нет...Все только обещают построить новые очистные сооружения.... Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
Schapoclyc писал(а): :30 ноя 2014, 17:43 №4631 вода от них ключевое слово от них пока пройдет все ржавые трубы, которые годами не менялись  
|
|
|
-
голос
+
Вредина писал(а): : 30.11.2014 16:12 berberris писал(а): :27 ноя 2014, 13:27 №4607 А стакан кефира, на ночь это да , я его просто за еду не посчитала ,а яблоки кстати нет, это ведь углеводы. в прошлый раз еще хотела спросить откуда такие стереотипы? От врачей эндокринологов , говорят ,что вечером фрукты есть вредно. Ну я на истину в последней инстанции не претендую, предпочитаю ко всему относится спокойно, без фанатизма.
|
|
|
-
голос
+
Для худеющих рецепт хорошего супа-пюре и вкусного!
Кабачок Морковь Луковица Чеснок по вкусу Все крупно режим и быстро обжариваем на сковороде с небольшим количеством под. Масла и потом в кастрюльку и воду чтобы слегка овощи закрывало, на медленном огне варим до готовности и потом блендером измельчаем в этой же кострюльке. Очень вкусный, сытный и низко калорийный суп готов! Можно посыпать любимой зеленью. Кстати врач за этот суп очень похвалила, тк улучшается моторка кишечника и почти полностью усваивается! Последний раз редактировалось Zena 01 дек 2014, 23:34, всего редактировалось 2 раз(а).
|
|
|
-
6 : 5
+
Campari
СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за правильный и адекватный подход в этой похудейской теме, за правильную информацию и за терпение с которым вы тут эту информацию даете  Я тут почитала и , мягко говоря, офигела, как большинство ПЫТАЕТСЯ похудеть  :годжи, турбослим, пряники, тортики... вода-вред? я просто в ...Чтобы предотвратить немного нападок, сразу скажу, что мой сброс веса на сегодняшний день -35кг. Я прошла через многое, поэтому со 100% уверенностью могу казать, что Campari и Вредина вещи говорят. Я бы на вашем месте посты Campari отдельно вытащила за последние годы и перечитывала изо дня в день. Zena писал(а): :30 ноя 2014, 20:30 №4635 Для худеющих рецепт хорошего супа-пюре и вкусного! Кабачок Марковь Луковица Чеснок по вкусу ...обжариваем на сковороде с небольшим количеством под. масла... У кабачка и моркови бешенный ГИ (гликоиндекс) в вареном виде, пищевая ценность ниже среднего. В целом в супе много углеводов и жира, белка нет ВООБЩЕ. Лучше кусок мяса грамм 200-300 и те же кабачок, морковь, лук, чеснок в сыром виде ввиде салата БЕЗ МАСЛА! Толку больше, сытость на 3-4 часа обеспечена, мышцы не потеряли. Последний раз редактировалось michelka 01 дек 2014, 20:40, всего редактировалось 1 раз.
|
|
|
|
-
голос
+
Девочки , а в Strong днем никто не ходит? Так не охота одной заниматься...
|
|
|
-
0 : 4
+
michelka
______________
Ну тут все кто как хочет худеет, никто не заставляет худеть по-своему, просто все делятся опытом  Вот вы нас и научите как правильно, как вы худели?  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
michelka писал(а): : 30.11.2014 22:51 Campari От меня отдельно спасибо за блог Ярослава Брина. Очень интересно читать вроде бы известные вещи, но открывать их по новому  Вы сейчас занимаетесь в тренажерке? Где, если не секрет? Действительно, подскажите с чего начать. Я, вроде бы и стараюсь больше пить, есть до 12-14 разрешенные продукты. Но как бросили Гв так вес и держиться. Пока кормила вес прыгал за ниделю +-3-4кг. А теперь прям 3-ю ниделю стоит.
|
|
|
-
голос
+
Всем привет про отвесы кто нить напишет или у всех +
______________
, я вчера закачала в себя все таки 2 литра воды, на утро отвес -500  вес двинулся
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
01 дек 2024, 23:31 -7 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...