Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Fata Morgana
только этот комплекс надо хавать, или еще что можно? |
|
|
-
голос
+
Я с вами...план на месяц - минус 6 кг
 Худеть буду на диете Плисецкой Ну и пресс, велотренажер + инфракрасное одеяло/сауна |
|
|
-
голос
+
Gadi_na
Состав какой-то не полезный... |
|
|
-
голос
+
а табличка то будет?
Мои параметры на 08.09.2011: вес 71,5, цель пока так и остается 62 рост 170 (может 169) ОГ 98 ОТ 79 ОБ 112  Последний раз редактировалось PAnny 08 сен 2011, 04:16, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Gadi_na
______________
Есть можно только то, что там в пакетиках насыпано. А пить дополнительную жидкость в виде воды можно. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
|
|
-
голос
+
ой а измерусь чуть позже. боюсь своих параметров.
 |
|
|
-
голос
+
Я хочу себе тренажер прикупить, через месяц, но только не решила пока какой. Мечусь между велотренажером и беговой дорожкой. Честно сказать, с трудом предстваляю, какой толк от велотренажера. Там мышцы только ножные задействованы или в итоге все тело работает?
|
|
|
-
голос
+
Persefona
на беговой там много мышц задействано. Я тоже хочу купить тренажер. но мне его ставить не куда(((( |
|
|
-
голос
+
Persefona
______________
я бы эллипсоид купила, если бы выбирала тренажер)) Там то точно все мышцы задействованы  Вообще считается самым эффективным видом тренажеров. ◊ ¶°∆•π |
|
|
-
голос
+
[quote="Persefona"]В тонусе ик одеяло. А еще баня очень способствует.[/quoТонус, это тонус-клуб что ли? А что за ик одеяло? А кто нибудь ходит в этот тонус клуб? Стоит ли туда ходить?
|
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): Persefona я бы эллипсоид купила, если бы выбирала тренажер)) Там то точно все мышцы задействованы Вообще считается самым эффективным видом тренажеров.Ну не знам не знам... на нем колоссальная нагрузка на ноги и *опу ощущается, а другие мышцы как-то особо не чувствуются  Но все равно тренажер классный  я на нем занимаюсь  
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
|
-
голос
+
Загадка писал(а): на нем колоссальная нагрузка на ноги и *опу ощущается ну а че еще для счастья надо? на руки тоже нагрузка, в отличии от велика и дорожки. У меня от велотренажера коленки трещали, а дорожка ваще на любителя, но не спорю, тоже эффективная штука.А еще дорожку не представляю как в квартире ставить, она же капец какая шумная ◊ ¶°∆•π |
|
|
-
голос
+
Mango Rain писал(а): Загадка писал(а): на нем колоссальная нагрузка на ноги и *опу ощущается ну а че еще для счастья надо? у меня *опы нет может хоть на тренажере мышечную массу нарощу
Хорошие люди принесут вам счастье, плохие люди наградят вас опытом, худшие — дадут вам урок, а лучшие — подарят воспоминания...
|
|
|
-
голос
+
прикольная статейка про тренажеры: http://woman.hutor.ru/article/4470
там типа рейтинг но если лень читать, вот выводы: -Лучший тренажер для похудения - это беговая дорожка! -Однако если Вы ленивы, то выбирайте велотренажер. -Если Ваш начальный лишний вес слишком большой или есть проблемы с коленями, выбирайте эллиптический тренажер. -А если Ваш тип фигуры – «Груша», то Ваш выбор – гребной тренажер. У меня велик. Уже год стоит в кладовке, работает вешалкой:-) |
|
|
-
голос
+
PAnny писал(а): -А если Ваш тип фигуры – «Груша», то Ваш выбор – гребной тренажер. Типа накачаете плечи и будет тип фигуры "Гантеля" ? mariyH писал(а): А что за ик одеяло? А кто нибудь ходит в этот тонус клуб? Стоит ли туда ходить? ИК - это инфракрасное одеяло. Я ходила в Тонус,результата особого не было, потому что стимула тоже Но вообще ИК прикольно, как сауна, только лежишь журнальчики читаешь, пока с тебя целлюлит сходит Стоит ли ходить? Не знаю, по-моему дороговато, сейчас несколько фитнес-клубов предоставляют также допуслуги сауна/виброплатформа..есть ли где инфракрасное одеяло, не знаю. |
|
|
02 апр 2025, 06:01 0 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |