Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

А что за программка? и где скачивали

Самая-Счастливая
програмка для андроид, называется "Худеем вместе"

PorosenOk
Книга называется "Краткий практикум успешного похудения"

Я тоже перешла на 1200 ккал в сутки с 3 февраля, ушло 5 кг. Позволяю себе раз в неделю 1500 ккал и раз в месяц один день не считаю - ем все, что хочу))) По см ушло где-то по 3 в талии и бедрах. Считала по таблицам и по программе только первые две недели - потом привыкаешь и на глаз уже знаешь. Входит в привычку))) Надо еще кг 5-7, но вес как-то остановился...

А я что-то такую на телефон найти не могу Откуда скачивали? С плэй маркета?

А я еще в свой ежедневный рацион правильного питания внесла напитки для похудения: утром и вечером натощак корицы с медом и в течение дня чай из имбиря,меда и лимона. На последнем моя коллега неплохо скинула.

я оттуда скачивала но сразу удалила, она идет с кучей рекламы

ОЛЛЕНЬКА
расскажите про корице с медом, а то я сделала, а у меня такая получилась, как сопля тянется

gulia1981 та, что снизу, я на нее уже внимания не обращаю а так больше и нет рекламы. Зато очень удобная,

PorosenOk
Тянуться не должна))))Это обычный напиток
С вечера завариваю 1 чайную ложку (с горкой) корицы в стакане (230-250 гр.) кипяченой воды, но не крутого кипятка, я всегда наливаю с термопота. Когда вода остынет, добавляю 2 чайные ложки меда, в горячую воду мед добавлять не нужно, он, как известно, теряет свои свойства при высоких температурах, размешиваю, и ставлю в холодильник. Утром пью натощак половину стакана этого напитка, вторую часть-вечером, так же на голодный желудок. И сразу же делаю напиток на следующий день.
Помимо эффекта похудения, этот напиток выводит слизь со стенок кишечника и борется с паразитами Это я у Малышевой слышала.

ОЛЛЕНЬКА
А этот чай не слабит кишечник во время дня ?

ОЛЛЕНЬКА
А про чай из имбиря меда и лимона поподробнее можно? везде разные рецепты.

Девочки, я все таки решила вернуться в эти "стройные" ряды). С октября по декабрь 12го года я была в числе стройнеющих , потом забеременела, родила и про все забыла)))). За беременность поправилась с 72кг до 93кг, через неделю после родов весила 79кг, через месяц вес достиг отметки 74кг(никаких диет, просто бессонные ночи и бешенные дни ) и все.... как отрезало, за 3 следующих месяца вес достиг отметки 82 кг, тут я уже испугалась, и решила, что надо завязывать с таким образом жизни)))). С 22 января перестала есть после 6ч, стала пресс качать и обруч крутить по 1часу и парилка в среду и субботу, на сегодняшний день мой вес 75кг., но в марте было очень много пиршеств, праздник, дни рождения, посиделки и получается, что за март почти ничего не скинула (но благо, то хоть не набрала). Теперь опять завязала со всеми поздними застольями, продолжаю худеть, очень хочется к лету хоть до 70 кг. добраться, а дальше посмотрим)))

За темой всегда слежу, много полезных советов для себя нахожу, очень нравится настрой в теме))))

VESNYSHKA
Абсолютно не слабит)Я на себе такого не почувствовала)

natasha963
Я делаю все по вкусу))На 1 литр кипятка(иногда беру чуть больше), опять же, не крутого, беру 2 средних корня имбиря, очищаю их, промываю. натираю на мелкой терке и заливаю кипятком в стеклянной банке. Когда вода остынет, добавляю сок 1 лимона, можно так же туда бросить остатки лимона с цедрой, и 3-4 ст. л. меда, все хорошо перемешиваю, банку накрываю крышкой и оставляю настаиваться на ночь. Утром процеживаю в бутылку и этот чай пью в течение дня.Чай так же очень хорош в холодном виде, поэтому храню его в холодильнике. Единственное,на ночь лучше воздержаться от его употребления, т.к. имбирь обладает возбуждающими свойствами