Продолжаем марафон `Худеем вместе`.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 24 из 46 [ Сообщений: 678 ]
|
-
1 : 1
+
Девочки, предлагаю продолжить наше общение тут...
с нашей привычной табличкой https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing только надо всю табличку почистить и можно продолжать свой путь к стройной фигуре. Делимся полезными и вкусными рецептами в этой темке Последний раз редактировалось Yanochka86rus 21 янв 2016, 06:02, всего редактировалось 4 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
Я на лыжах последний раз каталась в универе. Сейчас не с кем детей оставить - я бы с радостью, люблю и лыжи и коньки
______________
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Киприда
коньки тоже закончились плачевно для меня в этом году,упала с размахом  потом три дня спину и шею тянуло. А ведь раньше тоже каталась и не плохо ![[wait]](./images/smilies/wait.gif "Жду") Велосипед самое безобидное  |
|
|
-
голос
+
Klein писал(а): : 12.02.2016 1:13 Киприда коньки тоже закончились плачевно для меня в этом году,упала с размахом потом три дня спину и шею тянуло. А ведь раньше тоже каталась и не плохо Велосипед самое безобидное Если только он трехколесный |
|
|
-
голос
+
А я все так и не могу взяться за себя((((,не могу найти сил,мотивацию,волю собрать в кулак.Вроде и так не плохо живётся....,а муж требует чтоб худела,я злюсь на него,а не на себя
______________
,вот так каждый день и жду "завтра" чтобы начать  |
|
|
-
голос
+
Настасик
для начала надо сменить аватарку |
|
|
-
голос
+
Klein
______________
думаете поможет?Надо попробовать  ,может она меня и стопорит |
|
|
-
0 : 1
+
Настасик
Татьяна, а вас не мотивирует когда мимо проходит стройная подтянутая девушка, а в этот момент в какой-нибудь зеркальной витрине отражается кто-то, кто слегка не в форме  . Вот для меня оооооочень большая мотивация - это поездка на море  . Очень не хочется чтобы тебя провожали взглядом и обсуждали слегка расплывчатые и обвисшие формы. Я даже согласна не достигнуть результата 90-60-90, но главное подтянуть что обвисло, убрать целлюлит но это все про меня. Я думаю что у каждого человека должно быть желание и стимул. Если Вы действительно хотите себя изменить, тогда не ждите и не откладывайте на завтра, а начните сегодня. И чтобы ваши начинания небыли стрессом для организма или очередным срывом для вас меняйте свое питание постепенно. Сегодня съешьте на 1 конфетку меньше, завтра конфеты заменить фруктами и так постепенно двигайтесь в правильном направлении и у Вас обязательно все получится Во, изложила свою мысль |
|
|
-
голос
+
Мне начинает нравиться баночный массаж все больше и больше
но исключительно на мыльное тело. Конечно приятного мало, т.к. в тех местах где много жировых отложений очень больно надеюсь когда жировая прослойка уменьшится будет не так больно Последний раз редактировалось Yanochka86rus 11 фев 2016, 20:06, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Yanochka86rus
______________
Да я понимаю и все то я знаю и о ПП,и о физнагрузках и т.п.,но стимула нет поднять попу и начать.Это все в голове,а что не так,не могу понять  |
|
|
-
голос
+
Даже думала создать группу 90+
______________
,переместиться в Вайбер например,выкладывать фотоотчеты,пинать,поддерживать друг друга,но пока думаю и это не поможет |
|
|
-
0 : 1
+
Настасик
Ну что-то прям совсем печальное настроение))) скоро весна, лето, море, солнце  и мы такие все КРАСИВЫЕ  Последний раз редактировалось Yanochka86rus 11 фев 2016, 20:18, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Klein писал(а): : 12.02.2016 0:32 Yanochka86rus писал(а): :11 фев 2016, 23:26 №348 Нам надо организовать коллективные тренировки или что-то наподобие всем на лыжах на снежинку я в том году пару раз упала сильно и в этом году ни разу даже не встала на лыжи а соседи мои,бабушка с дедушкой, 80+ почти каждый день на лыжах ходят и прогулки у них ежедневные, хоть дождь,хоть снег,хоть мороз... и всегда вместе!Я раньше тоже редко ходила на лыжах, а в этом году прям прорвало, ттт. Готовлюсь к Спартакиаде, в прошлом голу пришла 20-й, в этом году надо хотя бы чуточку улучшить результат))) Главное - победа над собой) Можно в воскресенье, на Снежинке. Там будет "Лыжня России" проходить, всем по шапочке дадут)) |
|
|
-
голос
+
Zilya писал(а): Ой, всё про меня) И коровку я обожаю) единственные конфеты, которые сейчас ем и горький шоколад (очень горький ) и отказаться от них никогда не могу. Хорошо, что их только на рынке центральном могу купить, куда я очень редко хожу.)Движения в последнее время для меня - боль. Сил нет никаких, сегодня еле-еле 6 кругов на лыжах отмотала, язык реально заплетался  хотя обычно для меня это не расстояние. прохожу и еще силы остаются. Ем нормально, не сказать, чтобы мало  как обычно, просто вместо углеводов стала больше белков есть, чтобы мышцы хоть немного росли. и на ночь меньше ем, сегодня вот на фруктах сижу. Что-то странное творится, в первый раз за последние 4 месяца.Мне кажется это все недостаток солнца,тепла и витаминов Еще эти перепады погоды. Как качели. Чутка еще потерпеть и легче будет, я на это надеюсь. Мне главное заставить себя двигаться. А там втягиваюсь сразу и хорошую такую тренировку делаю. А кто какие витамины пьет? Если пьете. Чувствую надо себе помочь. |
|
|
-
голос
+
Настасик писал(а): : 12.02.2016 1:33 А я все так и не могу взяться за себя((((,не могу найти сил,мотивацию,волю собрать в кулак.Вроде и так не плохо живётся....,а муж требует чтоб худела,я злюсь на него,а не на себя ,вот так каждый день и жду "завтра" чтобы начать Ой, у Вас такая мотивация мощная на самом деле! Вы сами же написали. Вот взять и похудеть, и мужу показать, что можете! Я б вот на зло прям похудела Ишь, требует. А сам кипарис? |
|
|
-
голос
+
Zilya писал(а): всем по шапочке дадут)) Звучит не очень заманчиво  |
|
|
05 май 2025, 04:39 8 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...