Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
lisa_elenka
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 май 2013, 18:40 №3201 
|
-
голос
+
Ilm1997
______________
что за ледяное обертывание?
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
Не_подарок
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 07 май 2013, 23:52 №3202 |
-
голос
+
Campari
______________
а почему вы не воплотили свою мечту? предлагаю вместе бить баклуши  Ilm1997 9 кг! песня! Вы большая молодец! ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 08:02 №3203 |
-
голос
+
lisa_elenka писал(а): : 8.05.2013 1:40 Ilm1997 что за ледяное обертывание? Купила в аптеке гель-маска для похудения ледяное обертывание фирмы Floresan такая оранжевая баночка, и недорогая |
|
Svetlanka_74
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 13:23 №3204 |
-
голос
+
Не_подарок
______________
Спасибо, завтра поеду
Всем дается право не ошибку! А у женщин безлимит...
|
|
Svetlanka_74
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 13:30 №3205 |
-
голос
+
Ilm1997
______________
Молодец! А сколько времени вы уже на диете? я так поняла Дюкан?
Всем дается право не ошибку! А у женщин безлимит...
|
|
Svetlanka_74
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 13:40 №3206 |
-
голос
+
А я делаю дыхательную гимнастику Оксисайз Дышим и Худеем!
______________
https://www.youtube.com/watch?v=zQbAnyPSt9w
Всем дается право не ошибку! А у женщин безлимит...
|
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 14:39 №3207 |
-
голос
+
Svetlanka_74 писал(а): : 8.05.2013 20:30 Ilm1997 Молодец! А сколько времени вы уже на диете? я так поняла Дюкан? С середины марта, сначала на японской - 5 кг, с начала апреля на Дюкане |
|
gulia1981
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 14:45 №3208 |
-
голос
+
Svetlanka_74 писал(а): :08 май 2013, 19:40 №3207 А я делаю дыхательную гимнастику Оксисайз Дышим и Худеем! https://www.youtube.com/watch?v=zQbAnyPSt9w помогает? какие результаты? Я пробовала несколько раз бодифлекс- начинала болеть голова  и я забросила. Может что-то неправильно делала или перестаралась
--------------------------------------------
------------------------------------------------ |
|
Svetlanka_74
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 15:07 №3209 |
-
голос
+
gulia1981
______________
У меня голова не болела, но в первые дни кружилась, это из за того что мы изначально не правильно дышим, у нас не хватает кислорода. А тут такие глубокие вдохи и выдохи.... Я даже на работе дышу. Утром делать не получается, школа у ребенка и моя работа, а вот после работы трачу на это 20-30 мин. Вот еще занятие №1 https://www.youtube.com/watch?v=CNSIaiJGkxY В нем все подробно. Я начала с него. Очень хорошо подтягивается кожа после похудения. Надо пробовать и не бросать!!!
Всем дается право не ошибку! А у женщин безлимит...
|
|
Campari
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 08 май 2013, 16:13 №3210 |
-
голос
+
Не_подарок писал(а): :08 май 2013, 04:52 №3203 Campari а почему вы не воплотили свою мечту? Просто когда у меня появилось время (и здоровье позволило) на посещение фитнес-центра, я пошла проторенным путем - в тренажерку. Еще до родов я там зависала 4,5 года. Потом, благодаря занятиям с Джиллиан Майклз я поняла, что балдею от элементов кик-боксинга. Короче, зацепило меня это дело Не_подарок писал(а): :08 май 2013, 04:52 №3203 предлагаю вместе бить баклуши А вот и не откажусь  Надо будет только выбрать время и все правильно состыковать, т.к. тренажерка - это моя любовь, я ее не брошу (пока здоровье позволяет  ) |
|
Не_подарок
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 09 май 2013, 03:16 №3211 |
-
голос
+
Campari
______________
в тренажерный я тоже планирую ходить совместно с боксом. Вот закончу учится (еще 2 недели примерно) и в путь.Вы в какой тренажерный ходите? Может и я к вам подключусь  ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
|
Campari
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 09 май 2013, 04:18 №3212 |
-
голос
+
Не_подарок
Я хожу в Maximus, в ТЦ Гулливер. Но здесь не просто бокс, а тайский, с ногами |
|
Не_подарок
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 09 май 2013, 04:23 №3213 |
-
голос
+
у меня не муж блин, а убийца мечты
______________
 рассказала про свои планы (на счет бокса и тренажерного) Так тот заявлять начал, да ничего не выйдет у тебя, ты не сможешь, да ты свихнулась со своей диетой уже, когда ты работать собираешься, как рабыня блин для него. Сам блин никогда даже в тренажерном не был, а я до беременности жила в бассейне и ночевала в тренажерке. И без тренировок сохну  эхх  Campari а максимус мне тоже нравится,но больше в сторону стронга склоняюсь, там диетолог хороший, составит план похудания и питания ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
|
Campari
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 10 май 2013, 12:34 №3214 |
-
голос
+
Не_подарок
Ну ничего страшного. Видимо, звезды еще не встали на небе в нужном порядке. На первых порах можно и дома потрениться. Муж увидит всю серьезность намерений, и в дальнейшем не отверится. Кстати, я тоже поняла, что пока к боксу не готова. Вчера зашла в боксерский зал, попрыгала на скакалке, как они делают в начале треньки, и умерла. Про Стронг я не в курсе. Судя по фоткам зала, я сделала вывод, что у них идет упор на тренажеры, а не на свободные веса. А мне принципиально важны гантельки, штанги, для базовых упражнений. |
|
Колыбельная
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 13 май 2013, 19:12 №3215 |
-
голос
+
а я хочу этим летом как можно интенсивней на велосипеде покататься....вес конечно вряд ли сброшу ( да особо и не надо) а формы думаю подтянуться....может у кого есть подобный опыт?
 |
|
|
10 янв 2025, 11:34 -5 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
