Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 13:40 №3001 
|
-
голос
+
inesska писал(а): : 3.04.2013 23:19 Алианка писал(а): : 3.04.2013 22:52 inesska где эту чудо напитки взять? в спортивном питании они не продаются?почем стоят? 1700-1800 за банку в банке 15 порций, http://www.energydiethd.com/ вот тут можно подробнее почитать, у меня мелкий от крема брюле тащится даю ему пару ложечек  мама моя похудела на 17кг за 4 мес, нарушала конечно, то н.г. до ни рождения, чем мне нравится, что голодный не ходишь, мама подписалась на них и купить можно через меня, я на голоде сидела 20 дней только вода, да скинула я 17 кг, но через год их же и наела, я фотаю себя в купальнике во всех ракурсах, через месяц в томже и на томже месте, разница видна, короче делаю фотоотчет, пофиг на то,что одежду надо покупать, но с 56 размера я сейчас ношу 50А если подписаться, то сколько будет стоить? |
|
inesska
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 14:31 №3002 |
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): : 4.04.2013 20:40 inesska писал(а): : 3.04.2013 23:19 Алианка писал(а): : 3.04.2013 22:52 inesska где эту чудо напитки взять? в спортивном питании они не продаются?почем стоят? 1700-1800 за банку в банке 15 порций, http://www.energydiethd.com/ вот тут можно подробнее почитать, у меня мелкий от крема брюле тащится даю ему пару ложечек мама моя похудела на 17кг за 4 мес, нарушала конечно, то н.г. до ни рождения, чем мне нравится, что голодный не ходишь, мама подписалась на них и купить можно через меня, я на голоде сидела 20 дней только вода, да скинула я 17 кг, но через год их же и наела, я фотаю себя в купальнике во всех ракурсах, через месяц в томже и на томже месте, разница видна, короче делаю фотоотчет, пофиг на то,что одежду надо покупать, но с 56 размера я сейчас ношу 50А если подписаться, то сколько будет стоить? Столько же, там если три банки берешь 4в подарок, еще даются бонусы какие-то я подробности плохо знаю по этому поводу, на них потом тоже можно продукцию брать, там чаи и витамины есть, средства за уходом для дома, много чего если сайт почитать не только коктейли |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:39 №3003 |
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): : 4.04.2013 20:34 Привет худеющим! Присоеденяюсь к вам, на Дюкане 4 день, состояние нормальное, кушать не хочется. До этого сидела на японской минус 5 кг, 3 дня перерыв и перешла на Дюкана. Скажите йогурт какой покупаете, что-то я обезжиренный не нашла или плохо смотрела. добро пожаловать  у меня тоже сегодня четвертый день на Дюкане заканчивается  я йогурт тоже никак найти не могу, наверно разобрали худеющие  в январе почему то все время встречала в разных магазинах блин...на курицу уже смотреть не могу  пойду завтра нагребу консерв рыбных..в собственном соку  |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:50 №3004 |
-
голос
+
Червоний Янгол писал(а): :04 апр 2013, 22:39 №3004 пойду завтра нагребу консерв рыбных..в собственном соку о я тоже дюканю  кошмар. открываю холодильник и думаю "чтоб такого съесть - чтобы похудеть  "набрала консерв, так мне кажется вкуснее их после вареной курицы ничего нет  не знаю долго ли протяну так... |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:56 №3005 |
-
голос
+
Zабияка
вот и я так же думаю, когда холодильник открываю.. кстати, на сайте Дюкана написано, что молочки можно 800 гр в день.. в эту самую молочку творог тоже входит?? или только кефир?? |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 16:58 №3006 |
-
голос
+
Червоний Янгол
______________
вся молочка . любая. |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:01 №3007 |
-
голос
+
Я ем много творога обезжиренного, беру "Богдашку" в пакете 500 гр и взбиваю в миксере с кефиром или молоком получается воздушная масса, и поливаю йогуртом Данон 1,6% (немного нарушаю), запекала курицу в соевом соусе (ничего так) и горбушу. Тоже прикупила консервы. А еще омлет в пароварке с ребенком на пару завтракаем. И много много воды и зеленого чая. Осталось продержаться еще 3 дня на атаке, а потом можно овощи - это радует. Как то так
______________
|
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:04 №3008 |
-
голос
+
Ilm1997
а йогурт этот как то влияет на результат??? вес, объемы у вас уходят??? |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:11 №3009 |
-
голос
+
Я думаю особо не влияет я же не злоупотребляю. Объемы больше уходят, а вес за три дня 1 кг, но я уже почти месяц худею, поэтому переживаю что наступает "плато", но главное когда вес останавливается не опускать руки, он немного постоит и потом дальше пойдет.
______________
|
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:13 №3010 |
-
голос
+
Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? |
|
Ilm1997
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:16 №3011 |
-
голос
+
Zабияка писал(а): : 5.04.2013 0:13 Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? Нет на Атаке 4 день, я на японской сначала отсидела 6 дней, потом 8 марта расслабилась на неделю, и еще 10 дней на японской, потом 3 дня отдых и на Дюкана Последний раз редактировалось Ilm1997 04 апр 2013, 17:17, всего редактировалось 1 раз. |
|
Червоний Янгол
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:17 №3012 |
-
голос
+
Zабияка писал(а): : 5.04.2013 0:13 Ilm1997 писал(а): :04 апр 2013, 23:11 №3010 но я уже почти месяц худею месяц на атаке? да наврядли...на атаке же больше 10 дней вроде низя |
|
mamaFёdora
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 04 апр 2013, 17:59 №3013 |
-
0 : 2
+
Девочки, вот вы с ума сходите
______________
я вообще не представляю, худеть на коктейле "ванилька", да еще и ребенку это давать ешьте нормальные продукты человеческие, меньше солите, смотрите состав, больше готовьте и меньше покупайте готового и сами увидите результат!и конечно, приемы пищи контролируйте, режим должен быть, а не так, что весь день бегаешь, а к вечеру : "о, я голодная, как волк", и давай творог наяривать обезжиренный |
|
Ёжик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:31 №3014 |
-
голос
+
Эх не осилила я протасовку в этот раз.... Перекурила и возвратилась на свою любимую лиепайку
______________
. Снова иду к своему рубикону, который никак не получается переступить. |
|
Zабияка
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 05 апр 2013, 02:40 №3015 |
-
голос
+
Ёжик писал(а): : 5.04.2013 9:31 Эх не осилила я протасовку в этот раз.... Перекурила и возвратилась на свою любимую лиепайку . Снова иду к своему рубикону, который никак не получается переступить. переведи |
|
|
25 янв 2025, 15:00 -16 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
