Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Значит попытка №2 . Сейчас попробую до НГ диету на неделю, а после каникул Протасова или Королеву. Боже! Дай мне силы отказаться от сладкого

Девочки!Я тоже в свое время сидела на диете Кими Протасова, но она меня не устраивет, во-первых нет таких сыров у нас с 5% жирностью, единственое я ела творог зерненный.Овощей зимой очень мало, поэтому я даже и не знала, что есть то можно .И еще в этой диете нельзя кушать фруктики, а я без них не могу сидеть, это мандарины, апельсины, помело, ну и т.д по сезону

Редуксин на основе сибутрамина в аптеке без рецепта не продают, ну по крайне мере мне не продали, я как то хотела купить , но купила редуксин лайт, фигня полная ...Сама категорически против этих всяких таблеток, пила в свое время, это ужас конечно, здоровье губит
Надо своими силами бороться, или конечно под наблюдением врача. Лучше выложить денюжки на Борменталь или хорошего диетолога,если уж совсем не получается. Я бы с удовольствием нашла себе диетолога, ведь лучше всяких диет-это правильное питание и соотношение продуктов. Я если сажусь на диету, то всё строго, но конечно же сколько себя помню, всегда возращаюсь на то же место ... Всегда всё сбивает, какя нить пьянка-гулянка и понеслось... КГ растут не глазах.Сама вот только села на диету, но уже в воскресенье у мамы д.р а там и новый год, ну как тут удержаться..

мамаинна
Я знаю, что от сладкого я никогда не откажусь, если только меня загипнотизирвать У меня уже такие мысли были.....интересно есть такой метод

Поэтому эту диету рекомендуют на лето-осень когда изобилие овощей.


В корне не верно. Просто Протасов рекомендует налегать на пектин. По его диете не можно, а НУЖНО съедать 3 зеленых яблока в день. Ну и плюс ко всему это только 5 недель диеты, а на выходе потом будут введены все остальные фрукты постепенно.


Действительно найти проблематично, но в последнее время я замечаю в магазинах такие сыры. Взять туже филадельфию лайт она ровно 5% имеет. В свое время я их просто не ела раз нет, мне за глаза хватало разнообразной кисломолочки тем более, что по диете ее можно есть вплоть до 5% жирности).

Ёжик
Для меня кисломолочка всё на один вкус. Помню я делала салаты из овощей и заливала кефирчиком, подружка мне посоветовала творого заливать ряженкой,говорит вкуснотищааа ,но я еле еле это всё съедала, тяжко ..Я из к-молочки любила раньше простоквашу, в красно-белой коробочке, нашу...но сейчас ее уже не продают
И меня подружка тоже очень сильно похудела на этой диете,но она в принципе как за основу питания ее просто брала и периодически срывалась, но результат потрясный ..
Я например худела в рабочие дни, а в суб и воскр. я позволяла себе многое, всё равно результаты были,но сейчас я в декрете, поэтому оч сложно..

Я тоже худею в декрете) нормально). Тут еще надо на вкусы смотреть. Действительно если эти продукты вам не близки, то и диету надо искать другую. Ну а по срокам я так сказать честно просидела полный курс и нашла потом подходящую систему питания под себя. На ней сижу и по сей день.

Я тоже сейчас в декрете.Молоко кончилось, потому с чистой совестью буду худеть. Скажите кто-нибудь, вот диета "любимая" в верхнем посте в питьевой день что пить, только воду. чай, бульон. Наверное, соки нельзя?

а я что то забросила свое похудение... 16 декабря у родственницы день рождения был..кушала салатики с майонезом и всякие вредности... без фанатизма правда

теперь вот думаю перерыв сделать, а потом после НГ сяду на разгрузку

мамаинна
можно пить все, но не жирное конечно и без фанатизма

При такой скорости похудения как у тебя-12кг,лучше перейти к закреплению,особо не наедаясь,иначе всё вернётся.
И я к тебе присоединюсь. .Чё то как то грустно мне.Не скажу,что диета надоела,но вес в плато и мотивации тю-тю Всё чаще хочется сладкого,жирного.Я тут смаковала хлеб с маслом,кайфовооо!Забыла когда в последний раз ела его.Опять же конфеты перед НГ в доме появились.Отказаться силы нетЮ.Плачу и ем .
Во-общем решила пока тоже закрепить достигнутое,хоть не худеть,но и не набрать.Устраиваю разгрузочный день после "зажора".
Про редуксин.Посетила меня эта мысль,но почитав отзывы ушла.Страшно.
Решила попробовать редуксин лайт. сегодна в Ригле скидка на БАДы 30%

Вот это верно на 100%. У меня потеря очень большая, но и последние месяца 2 а то и больше я на закреплении. Могу позволить себе лишнего, еще не 1 кг не вернулся. Повторюсь организму нужно дать время привыкнуть к новому весу)

Начиная с 1 апреля опять думаю пройти курс Протасова. Как раз будет ровно год.

sova
Редуксин-лайт обычная микрокристаллическая целлюлоза. А от "Линдаксы" (Редуксин тоже самое) реально крышу сносило, бешенная была, ребенка и мужа готова была убить, ненавидела всех! Как вспомню, страх берет. Афобазолом спаслась

sova
ну да, я и решила до нг закрепить... особо не наедаюсь... чуть того, чуть этого

а после нг опять хочу сесть, а то др конце месяца

странно, видать вообще у всех все по разному.....
я когда его пила, вообще себя нормально чувствовала, у меня наоборот любовь ко всем была