Менструальные боли
Модераторы: gulia1981, Klein
-
голос
+
Самая-Счастливая писал(а): Я троих, но КД встречаю только с таблетками ◊ )) |
![]() |
![]() |
-
голос
+
У меня раньше были дикие боли, просто стоять даже не могла, после начала приема оральных контрацептивов я забыла, что это такое. Пару-тройку месяцев назад вспомнила это ужасное чувство, помогает если лежу не шевелясь, но с ребенком это нереально. Если совсем тяжко, то но-шпу пью.
|
![]() |
-
голос
+
Тоже хотела спросить,а дети есть?
До первой беременности просто умирала от боли,сейчас очень редко бывает,просто потягивает низ живота. Помогал немного спазмалгон и горячий душ. |
![]() |
-
голос
+
Лисёнок
______________
Я когда на йогу ходила, тоже такой момент снижения болевых ощущений отмечала. Только пресс качать я в такие бы дни не стала. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
![]() |
-
голос
+
Домашний уход:
Ибупрофен - очень эффективный метод лечения болей при менструации. Также можно использовать аспирин. Применяйте по назначению. Примите горячую ванну, постарайтесь расслабиться. Приложите горячие накладки или бутылки с горячей водой, чтобы расслабить мышцы и уменьшить боль. Сократите потребление продуктов, содержащих соль и натрий, особенно за неделю до начала менструации Увеличьте потребление магнезия и кальция, чтобы уменьшить боли. Физическая активность уменьшает боль у некоторых женщин Лягте на спину, поднимите ноги вверх по стенке. Лежите неподвижно в течение 15 минут и старайтесь расслабиться Помогают расслабиться травяные чаи (например ромашковый) Избегайте пищи, содержащей кофеин (например шоколада), и напитков с кофеином, которые усиливают раздражительность Вместо тампонов используйте санитарные прокладки, часто меняйте их Регулярная физическая активность помогает сократить время менструальной боли Для профилактики синдрома токсического шока используйте тампоны с минимальной впитывающей способностью и те, которые содержат натуральные ткани, а не синтетические материалы, меняйте тампоны каждые 4-6 часов. Не держите диафрагмы во влагалище дольше 24 часов, Лично мне нурофен только помогает (ибупрофен)- блистер на 1 цикл : по 2 таблетки каждые 3 часа , ну и кеторол еще, но его побаиваюсь регулярно применять. Терпеть такую боль НЕВОЗМОЖНО!! От нее даже с таблетками потом несколько дней отходняк ![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
У меня либо в первый день живот болит, либо во второй. Очень помогает душ, меньше болеть начинает. А еще заметила, что если поесть - тоже меньше болит
![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
По сабжу
______________
У меня до б. в каждую менструацию первый день был кошмарный, так сильно болел живот и еще всегда были сильные боли-давление-дискомфорт в районе прямой кишки ![]() ![]() как-то раз села на диету Протасова ( что бы похудеть ) и о чудо! боли прекратились совсем! Стала рыть в интернете, на форуме, оказалось что не на меня одну так действует эта диета. В диете Протасова очень много творога. 1,5 года нет менструации, так хорошо ![]()
Продам в хорошие руки свой интернет-магазин
|
![]() |
-
голос
+
У меня после родов появились боли, а сейчас спасаюсь прокладками на травах, там 48 трав и забыла про боли.
|
![]() |
-
голос
+
Ни в коем случае нельзя качать пресс
![]() У меня у самой страшные боли, поскольку у меня ещё и кисты эндометриодные в обоих яичниках, первые два дня спасаюсь нурофеном, потом вроде уже не так и болит. Обязательно исключаю во время месячных кофе и сладкое. Ну и ещё очень помогает вот такая поза.. супта баддха конасана она называется. При этом положении животик очень хорошо расслабляется и таз. Будьте здоровы, девочки!
|
![]() |
-
голос
+
У дочери боли страшные, так как ей всего 16,5 лет лекарства обезболивающие не помогают, только начинает чувствовать боль, сразу ставлю укольчик спазмалгона, а если я на работе и не успели укольчик поставить то все хана, деть на стенку лезет. Раньше в аптеке покупала пластырь от менструальных болей - тетенька в очереди посоветовала, вот ими спасались, а теперь их нет в производстве, куда только не заказывали, какие только другие пластыри не покупали нет результатов. У меня никогда таких проблем не было, максимум три дня и все, со стороны папы тоже как будто все девки здоровые.
______________
Что бы не произошло, я всегда выйду из ситуации по прежнему красивой, счастливой и никому ничем не обязанной....)))))
|
![]() |
-
голос
+
аринв
______________
я бы обязательно показала врачу ребенка. ◊ )) |
![]() |
-
голос
+
аринв писал(а): У дочери боли страшные, так как ей всего 16,5 лет лекарства обезболивающие не помогают У меня в девичестве тоже боли были ооочень сильные, я даже сознание теряла от боли. Немного помогал кеторол, свернуться калачиком и лежать. Еще за несколько дней до начала М начинала пить отвар крапивы, тоже вроде полегче все проходило (а может самовнушение ![]() Сейчас боли тоже сильные, но не такие как раньше |
![]() |
-
голос
+
К врачу ходили уже два раза, сказала возрастное, индометациновые свечки перед КД и всякие витаминчики..... анализы как у космонавта. Я когда спрашиваю дочь как болит, так она говорит, что как будто внутри все крутит как будто белье выжимают((((((
______________
Что бы не произошло, я всегда выйду из ситуации по прежнему красивой, счастливой и никому ничем не обязанной....)))))
|
![]() |