Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
![]() |
-
голос
+
terlanna
да где хошь. |
![]() |
-
голос
+
пойду закажу платье 44 размера будет стимул.мне надо за мес скинуть минимум 5 кг
|
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): пойду закажу платье 44 размера будет стимул.мне надо за мес скинуть минимум 5 кг ![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
Последний раз редактировалось Пчела Майя 17 май 2012, 03:00, всего редактировалось 1 раз. |
![]() |
-
голос
+
NikIrina писал(а): Тиночка писал(а): пойду закажу платье 44 размера будет стимул.мне надо за мес скинуть минимум 5 кг ![]() ![]() А у меня по-тихоньку работает ![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
NikIrina писал(а): ![]() ![]() Я видела тебя, ты такая худенькая, ни где лишнего нет ![]()
За одну ночь нельзя изменить жизнь! Но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.
|
![]() |
-
голос
+
Девочки маленький отчет, пока аппетит не уменьшился, как себя не настраивала, корю себя за это, но ничего поделать не могу
______________
![]() Делаю обертывание с глиной и медом через день. Процедура очень грязная, на все уходит два часа. Сначала залажу в ванну с антицеллюлитной солью, потом обертывание, выдерживаю время и еще время на то что бы смыть (заметила, что если на проблемные зоны только бедра и ягодицы, то хватает половины пачки глины), потом еще мажу кожу антицеллюлитным кремом. В дни когда обертывание не делаю, у меня 30 минутная зарядка (10 минут бедра, 10 ягодицы и 10 минут пресс) и в этот день пользуюсь пилинг-гелем против целлюлита и потом снова крем. Результат пока не очень ...потому что еще надо ужин творогом и чаем без сахара заменить...сразу вес в низ пойдет... ![]()
За одну ночь нельзя изменить жизнь! Но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.
|
![]() |
-
голос
+
Еще читала про Ольгу Гажиенко из дома два она участвует, в проекте Худеют все, так там у нее такая жесткая диета
______________
![]()
За одну ночь нельзя изменить жизнь! Но за одну ночь можно изменить свои мысли, которые навсегда изменят твою жизнь.
|
![]() |
-
голос
+
Ogelena писал(а): разгрузочные дни, ужин грейпфрут или огурец, все без соли и пить как минимум 1.5 лита в день.... Кстати, я тоже 1 раз в неделю разгружаюсь, в результате вес падает, а потом стараюсь его держать, ограничивая себя. |
![]() |
-
голос
+
Ogelena писал(а): Еще читала про Ольгу Гажиенко из дома два она участвует, в проекте Худеют все, так там у нее такая жесткая диета ![]() ага, а когда с диеты сойдет вес опять наберется ![]() неее, без правильного питания и физ нагрузок ничего не получится. Я увеличила кол-во белка и физ нагрузки и все.... объемы уходят. Ogelena, я тож обертывания делаю, только глина, корица, красный перец, масло грейпфрута. и перед обертыванием скраб не использую, а вообще не выдержать все это, но результат есть, целлюлита на попе и бедрах уже почти не осталось ![]() |
![]() |
-
голос
+
Девочки, а как вам такой мотиватор????
![]() ![]() Ну, чем мы хуже?????
|
![]() |
-
голос
+
Природа писал(а): я тож обертывания делаю, только глина, корица, красный перец, масло грейпфрута. и перед обертыванием скраб не использую, а вообще не выдержать все это, но результат есть, целлюлита на попе и бедрах уже почти не осталось ![]() А не выдержать всё это - из-за перца ![]() |
![]() |
-
голос
+
Природа писал(а): Мотиватор ![]() ![]() |
![]() |
-
голос
+
MariKristi ага, перец - жесть! можно и без него, от корицы тоже печет.. делаю уже месяц, через день, иногда через два, если не получается, но стараюсь не лениться, хочу красивую попу к лету
![]() |
![]() |
-
голос
+
Природа писал(а): Вот и я хочу ![]() ![]() ![]() |
![]() |
07 фев 2025, 14:29 -8 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |