Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): ![]() ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
Мила-Ли писал(а): надо было огурцы и молоко ![]() если серьезно, какая фаза цикла у тебя сейчас??...если близится ПМС и война - то снижение будет очень туго проходить...т.к. вода задерживается в организме прозапас сейчас... ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
|
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
это мне мес надо делать каждый день до обезвоживания. |
![]() |
-
голос
+
Мила-Ли писал(а): мама дорогая!!! ты так прекрасна в гневе ![]() Тиночка писал(а): зря ты так думаешь....не так много надо чтоб обезвоживание сделать, снизить давление и упасть в обморок где нить... ![]() ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
да знаю я это.но я и поглащаю жидкость.т.е. воду. |
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): аааа...тогда ладно...пороть не стану ![]() ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
![]() ой я люблю на себя с утра смотреть.с вечер ни чего не ем.и утром все так подтянуто.седня взвешаюсь и узнаю сколько минус. |
![]() |
-
голос
+
Тиночка писал(а): ой я люблю на себя с утра смотреть.с вечер ни чего не ем.и утром все так подтянуто.седня взвешаюсь и узнаю сколько минус. у меян уже 2 недели застой...63,1 - 63,5 ...так приятно было увидеть однажды утром 62,9...только не на долго, уже на след утро 63,1 ![]() ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
______________
Асана плуга - это в положении лежа на спине заведённые за голову прямые ноги. Отлично растягиваются мышцы спины. Асана свечи - это всем знакомая берёзка. Только руки не подпирают поясницу, а лежит прямые на полу. Стоишь как бы на плечах с частичной опорой на руки. Змейка - вообще просто. Из положения лежа на животе поднимаешь верхную часть туловища с прогибом в поянице и опорой на руки. Весь прикол состоит в том, чтобы бедра остались на полу. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad Последний раз редактировалось Fata Morgana 27 апр 2012, 04:52, всего редактировалось 1 раз. |
![]() |
-
голос
+
Fata Morgana писал(а): Асана плуга - это в положении лежа на спине заведённые за голову прямые ноги. Отлично растягиваются мышцы спины. Асана свечи - это всем знакомая берёзка. Только руки не подпирают поясницу, а лежит прямые на полу. Стоишь как бы на плечах с частичной опорой на руки. Змейка - вообще просто. Из положения лежа на животе поднимаешьверхную часть туловища с прогибом в поянице и опорой на руки. Весь прикол состоит в том, чтобы бедра остались на полу. аааа....вот оно что)))) а по-каковски она так называется красиво?? ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
______________
Ну, это всё из йоги взято. ◊ то нету силы есть работа то нет работы сила есть то есть и сила и работа а нужен косинус угла © broad |
![]() |
-
0 : 1
+
reaktivnaya
я перестала жрать после 6 плюс занимаюсь помимо основных тренировок еще и дома.и обвертывание начала делать. |
![]() |
-
1 : 0
+
Тиночка писал(а): я перестала жрать после 6 плюс занимаюсь помимо основных тренировок еще и дома.и обвертывание начала делать. икак??? СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ДЕРЖИШЬСЯ В ТАКОМ РИТМЕ?? ◊ ШАЛЬное обострение |
![]() |
-
голос
+
reaktivnaya
вообще уже давно стараюсь не есть после 6.но иногда срывалась.щас неделю держксь.тренировками занимаюсь с середины января.ну там вес не теряется.а заменяется мышцами.опять же эта первая неделя двойных нагрузок и вот алюс начла обвертывания.в ср взвешивалась минус 1.седня узнаю сколько еще ушло. |
![]() |
08 фев 2025, 18:43 0 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |