Все возможно (как мы изменились и похудели!)
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 2 из 24 [ Сообщений: 350 ]
|
-
голос
+
Ой дефки я как то тоже утром встала на весы, они показали 96 и я решила всё хватит. Спустя год я вешу 70, ещё осталось килограмм 5 скинуть.
а вот здесь уже 70))))
![IMG_5261.jpg [ время: 1.06.2011 16:17, размер: 71.86 Кб | Просмотров: 3346 ]](./download/file.php?id=63539&mode=view/IMG_5261.jpg)
время: 1.06.2011 16:17, размер: 71.86 Кб
  здесь вес 96-95 кг
![DSC07903.JPG [ время: 1.06.2011 16:12, размер: 206.08 Кб | Просмотров: 3338 ]](./download/file.php?id=63538&mode=view/DSC07903.JPG)
время: 1.06.2011 16:12, размер: 206.08 Кб
|
 |
|
-
голос
+
Моргунова
______________
Да уж...  Вот это разница!!! ◊ Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Серьезное выражение лица еще не признак ума. Помните, что самые большие глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица .. |
|
|
-
голос
+
Моргунова
______________
 молодец...скинула примерно как я..только за год  молодец!
Если я упустила Вас в теме, напишите в личку )
|
|
|
-
голос
+
Да сама в шоке
______________
 Вот блин только эти предательские 5 кг остались и их труднее всего скинуть. |
|
|
-
голос
+
Моргунова
______________
Вот и у меня эти 5 кг остались ни туда и ни сюда: 12 скинула, а 5 осталось. ◊ Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Серьезное выражение лица еще не признак ума. Помните, что самые большие глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица .. |
|
|
-
голос
+
mama Matvey надо как то поднапрячься
______________
Я вот с сентября пойду в тренажёрку, а пока 30 мин на элептическом тренажёре и 150раз пресс каждый день. |
|
|
-
голос
+
velena
______________
Моргунова Здорово!!!  Молодцы девчонки!!!Делитесь секретами похудения  Я как бросила кормить, поправилась на 5 кг, и никак не получается пока скинуть (честно говоря я серьезно еще не бралась за это  ). Причем верхняя часть тела нормальная, поправились ноги, особенно над коленями  |
|
|
-
голос
+
Моргунова
______________
У меня со стола нужно убрать всякие снэки: семечки, печенюшки, карамельки и побольше водички пить. Я кстати, заметила за собой, до 30 лет я вообще была равнодушна к еде.Ела так для поддержания жизни в организме. Поэтому весила при росте 170- не больше 52-55 кг... А тут поймала себя на том, что я уже просто стала зависима от еды, я её воспринимаю как источник удовольствия.... это блин плохо. ◊ Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Серьезное выражение лица еще не признак ума. Помните, что самые большие глупости на Земле делаются именно с этим выражением лица .. Последний раз редактировалось mama Matvey 01 июн 2011, 11:41, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Santa
______________
мне нравиться эффект от бодифлекс (это зарядка для ленивых) и японская диета...она помогает спокойно вечером не есть и сдерживать...не говоря о том, что жидкости много выходит и худею от нее сильно.
Если я упустила Вас в теме, напишите в личку )
|
|
|
-
голос
+
velena
______________
Я на японской сидела, правда всего неделю выдержала, на вторую не хватило силы воли... Надо как-то собраться с духом  Сидя в декрете это тяжело, холодильник рядом Бодифлекс тоже не решаюсь осилить, уже давненько видео скачала... Последний раз редактировалось Santa 01 июн 2011, 11:47, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
голос
+
Как кстати эту тему завели. Я тоже недавно на весы встала 89кг. После родов ушло всего 5 кг, 4 из которых ребенок. До беременностей я весила 60кг и считала, что мне еще нужно сбросить. В общем третий день ем только овощи и фрукты и отварное мясо немного. Голод убиваю кефиром. Пока ничего не сбросила. Но надеюсь, что у меня получится вернуть себя в форму.
|
|
|
-
голос
+
Я начинала не есть после шести, потом после 5 потом после 3 и этого мне показалось мало и стала только завтракать и часа в 4 стакан кефира с клетчаткой. Ну и естественно занятия на тренажёре и пресс. Теперь я вообще есть не хочу после обеда. Мне достаточно один раз поесть, и конечно обязательно чё нить вкусного с утреца потрескать
______________
. |
|
|
-
голос
+
Вот и для меня тоже это больная тема - после родов не могу влезть в свой размер. А так хочется
 За последние 3 недели я уже сбросила 6 кг (впервые специально сидела на диете) и осталось еще 5. На очередную диету уже не хочу садиться - вокруг так много сладенького и вкусного, вот и думаю, как бы осилить еще эти несчастные - 5 кг. |
|
|
-
голос
+
Persefona
______________
Моргунова Вот так то обе где то неправы.... Persefona Любая монодиеда вредна для организма....Вы не получаете должное кол-во витаминов...а вернете вес быстро... Моргунова Небольшой ужин полезен для сна, и хорошей работы желудка.... Просто когда решила худеть много фигни читала....
Если я упустила Вас в теме, напишите в личку )
|
|
|
-
голос
+
Белка-мама
______________
5 кг это спорт и не есть после 6 вечера...+ один день на разгрузку...И иключить из жизни майонез..солености....все что дико вкусное, но страшно вредное...
Если я упустила Вас в теме, напишите в личку )
|
|
|
22 апр 2025, 13:54 2 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...