Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
 |
Светазаврик
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 11:04 №1226 
|
-
голос
+
Девочки, у меня закончился пмс наконец то, хоть немного беспорядочный обжор закончился
______________
 , я вот сама себе поражаюсь, ведь регулярно плаваю, (кстати, хвастанусь ка  -добавила себе киллометраж  и нагрузку+плаваю в ластах 10 бассейнов, что потом аж ноги как у кузнечика -коленями в обратку), и вот вы можете себе представить, что после этого я ни фига не жалею свой труд, а просто наглым образом щелкаю конфеты (ЧТО АБСОЛЮТНО МЕНЯ НЕ КРАСИТ В ВАШИХ ГЛАЗАХ  ), каждый раз даю себе обещание не есть этот галимый сахар,ведь дело остается совсем за малым, т.к есть мне не так уж и хочется, и каждый раз все по новой -"хорошо бродить по светууу, с карамелькой за щекоюююю..." 
Люблю свою бабушку - для неё я всегда худая!
|
|
Шеша
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:00 №1227 |
-
голос
+
А уменя за этот месяц всего минус 2,4 кг
______________
 Радует, что до лета время ещё есть, аж ДВА месяца  |
|
Наташенька
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:19 №1228 |
-
голос
+
Шеша писал(а): :29 мар 2012, 18:00 №1229 А уменя за этот месяц всего минус 2,4 кг А у меня стабильно.. 4 кг в месяц... Хотелось бы бол ше при условии как я напрягаюсь.. Но и такой темп пойдет |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:21 №1229 |
-
голос
+
Шеша писал(а): : 29.03.2012 18:00 А уменя за этот месяц всего минус 2,4 кг Радует, что до лета время ещё есть, аж ДВА месяца ну хотя б так...)))) зато минус же  ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:34 №1230 |
-
голос
+
Наташенька писал(а): :29 мар 2012, 18:19 №1230 А у меня стабильно.. 4 кг в месяц... Хотелось бы бол ше при условии как я напрягаюсь.. Но и такой темп пойдет Я на 3 в месяц согласна, лишь бы уходили  Пока примерно так и получается (ну чуть больше, но расслабляться не надо)  Сегодня я вообще жестко сижу, на ужин творог без сахара и все А на выходных печень потушу и гречку сварю - вкусненько  Думаю, что мои полкило нарисовавшиеся - последствия этих овсяных батончиков с медом на завтрак  Фрутилад пока ела, все нормально было |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:45 №1231 |
-
голос
+
Santa писал(а): Думаю, что мои полкило нарисовавшиеся - последствия этих овсяных батончиков с медом на завтрак Фрутилад пока ела, все нормально было что за фрутилад??  ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 12:55 №1232 |
-
голос
+
Скрытый текст. Нужно иметь 1000 сообщений(я)(е). |
|
Наташенька
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 13:16 №1233 |
-
голос
+
Santa писал(а): :29 мар 2012, 18:34 №1232 последствия этих овсяных батончиков с медом на завтрак Фрутилад пока ела, все нормально было А ты не пробовала протеиновые батончики? |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 13:29 №1234 |
-
голос
+
Наташенька писал(а): :29 мар 2012, 19:16 №1235 А ты не пробовала протеиновые батончики? Не, протеиновые не пробовала. |
|
Наташенька
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 13:40 №1235 |
-
голос
+
Santa писал(а): :29 мар 2012, 19:29 №1236 Не, протеиновые не пробовала. Сытно. Полезно. Вкусно. И не поправляешься |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 13:44 №1236 |
-
голос
+
 |
|
reaktivnaya
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 29 мар 2012, 15:51 №1237 |
-
голос
+
Santa писал(а): : 29.03.2012 19:44 это про нас)))  ◊ ШАЛЬное обострение |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 03:14 №1238 |
-
голос
+
Так-с, отчитываюсь после вчерашних "ножек"
______________
Сегодня встала, как старая бабка - разваливаюсь по частям... Очень болят бока, внутренняя поверхность бедер, остальное просто болит Но я рада, что чувствую мышцы  Сегодня попробую еще позаниматься  |
|
Emerald
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 03:29 №1239 |
-
голос
+
Santa
спасибо за ножки вчера я тоже попробовала меня хватило на 15 мин. к вечеру пипец как болели ляжки  ни встать, ни сесть...еще правое колено болело.сегодня еще буду |
|
Santa
Тема: Re: Весенний марафон. Худеем после зимы! Заполняем таблицу:)
Добавлено: 30 мар 2012, 03:46 №1240 |
-
голос
+
Emerald
______________
Не за что Говорят, что от этих упражнений очень хорошо жир над коленками уходит  А еще плюс в том, что не будет перекаченности, мышцы укрепятся и вытянутся, ноги будут казаться длиннее... ну и жирок хорошо сжигается Я хочу сфоткать ноги до и после |
|
|
22 фев 2025, 13:56 -11 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
