Продолжаем марафон `Худеем вместе`.
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
1 : 1
+
Девочки, предлагаю продолжить наше общение тут...
с нашей привычной табличкой https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... sp=sharing только надо всю табличку почистить и можно продолжать свой путь к стройной фигуре. Делимся полезными и вкусными рецептами в этой темке Последний раз редактировалось Yanochka86rus 21 янв 2016, 06:02, всего редактировалось 4 раз(а). |
 |
|
-
голос
+
И ещё, просьба, смотрю тут рецептами делитесь. Сделайте кто-то в верхнем посту закрепленном ссылки на эти рецепты. Чтоб не искать их потом.
______________
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
|
|
-
голос
+
Я тоже нажрала за праздники почти 2 кг
______________
 Учитывая, что еще есть лишний вес, эти 2 кг ну совсем ни к чему мне не нужны. 
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
ну вы и пожрать гражданки
 я зафиксировалась в своих ненавистных 74,4-74,8 и все стоит, жру все, даже конфеты по ночамда, кстати рецепты ушли, жалко, может попросить администратора рецепты отдать из темы  |
|
|
-
голос
+
nadichkina
______________
Я купила овсянные хлопья, кунжут, мед есть и курагу с черносливом - буду делать батончики из них - и жрать вместо конфет  зато полезно, и безо всякой бяки 
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
nadichkina
______________
а че? пожрать все любят
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Киприда
у меня вместо конфет желе с ягодами, тоже ниче так |
|
|
-
голос
+
nadichkina
______________
а я не могу есть желе - для меня лучше просто разморозить клубнику\ягоду другую и есть так, ну могу чуток сахара сверху сыпануть 
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
и я с вами
|
|
|
-
голос
+
nadichkina писал(а): :19 янв 2016, 11:36 №126 Киприда у меня вместо конфет желе с ягодами, тоже ниче так Кстати! Забыла про желе совсем)) Киприда писал(а): :19 янв 2016, 10:55 №124 Я купила овсянные хлопья, кунжут, мед есть и курагу с черносливом - буду делать батончики из них - А я делаю печенье из такого набора. Только без меда и с белком. Сладость уже есть за счет кураги/чернослива/фиников. И калорийность еще меньше)) Сегодня буду делать- покажу фото |
|
|
-
голос
+
мирошка
______________
а кефиром хлопья не заливаешь?
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Киприда писал(а): :19 янв 2016, 12:45 №130 -голос+ мирошка а кефиром хлопья не заливаешь? Конечно! Забыла написать)) Где- то 3/4 объема хлопьев замачиваю в кефире/молоке, а 1/4 потом добавляю в конце сухих- для разности консистенций в готовом печенье. И замачиваю в небольшом количестве, чтобы слишком сильно не размокли. Еще вспомнила. Мне такое печенье очень нравится с яблоком. Очень сочно. Для сладости можно сахзам. |
|
|
-
голос
+
мирошка
______________
И выпекаешь на бумаге? или коврике? я пробовала печь на ьумаге, может. бумага была неважная? но все прилипло буду пробовать на силиконовом коврике я на "ты" перешла, не спросив 
Любовь - это непреодолимое желание быть непреодолимо желанным
|
|
|
-
голос
+
Киприда писал(а): :19 янв 2016, 12:56 №132 мирошка И выпекаешь на бумаге? или коврике? я пробовала печь на ьумаге, может. бумага была неважная? но все прилипло буду пробовать на силиконовом коврике я на "ты" перешла, не спросив Можно на ты) Я на бумаге. У меня не прилипает. Бумага белая, не коричневая для выпечки. |
|
|
-
голос
+
мирошка
______________
Киприда А можно, для особых кулинаров,полный рецепт с пропорциями?!
Минус на минус дает плюс.
|
|
|
-
голос
+
Yanochka86rus писал(а): : 19.01.2016 0:58 Всем привет! ну вот, череда праздников закончилась... Где взять силу воли? Как начать все сначала? Нужна сильная мотивашка!!! Я натянула на себя платье (ключевое слово - натянула) УЖАС  Что-то какая-то апатия...Вот и мне тоже очень сильно мотивации не хватает. В праздники ела все, что не приколочено, тортики, конфеты, жирное, жареное и прочие вредности. Но на удивление вес стоит, вчера даже не большой отвес был. Сейчас даже не знаю, как себя заставить питаться правильно и заниматься спортом? Надо искать мотивацию, пока что-то туго с этим  |
|
|
08 янв 2025, 07:06 -16 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |