Страница 59 из 104 [ Сообщений: 1560 ]
|
-
голос
+
После вчерашней тренировки -500 гр, теперь главное сдержаться и не нажраться...
|
 |
|
-
голос
+
Ofelia писал(а): : 7.10.2015 12:34 Dixy Я один день поскакала с Джиллиан на следующий день, как развалюха, все тело болит. Совсем я не спортивная стала, вчера не смогла заниматься, сегодня тоже ещё все мышцы болят. У вас такого нет? Я раньше с ней занималась, у неё программа рассчитана на 30 дней, состоит из трех тренировок по 30 мин. 10 дней одну треньку выполняешь, потом 10 другую и 10 дней последнюю. Немного ноги болят, а в остальном неплохо) я повтряла за той девушкой которая для начинающих показывала, ну и передышки часто делала 
|
|
|
-
голос
+
Dixy
Я тоже за ней повторяла, но без особых передышек, к концу вся вымокла. Сегодня я пас, хотя, хочу вечером побегать, ну или для начала походить быстрым шагом. У меня беговая дорожка без дела простаивает, надо её тоже к похудательному процессу подключить. Уже несколько лет она у нас только в качестве вешалки используется 
|
|
|
-
голос
+
А я не могу самостоятельно заниматься, поэтому приходится топать в спортзал.
|
|
|
-
голос
+
Ооооо как я хочу беговую дорожку
______________
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Скиньте и мне ссылку на табличку, а то мне кажется мы никогда не начнем закрытый марафон((( админ постоянно пишет подождите, немного позже и т.д.
|
|
|
-
голос
+
Копейка писал(а): : 7.10.2015 18:23 Ооооо как я хочу беговую дорожку я тоже о ней мечтаю, но не в мои однокомнатные хоромы
|
|
|
-
голос
+
Сегодня в акватории увидела объявление, что-то типа Похудей к Новому году за 9 недель! Стоимость 65000₽
______________
 туда входят и массажи и обертывания и тренера и диетологи и сауны, в общем полный фарш, где б столько денег взять а мы молодцы и сами неплохо худеем, с поддержкой форумчанок и своими силами  Последний раз редактировалось Dixy 07 окт 2015, 17:40, всего редактировалось 2 раз(а).
|
|
|
-
0 : 1
+
Dixy писал(а): : 7.10.2015 18:39 Сегодня в акватории увидела объявление, что-то типа Похудей к Новому году за 9 недель! Стоимость 65000₽ туда входит и массажи и обертывания и тренера и диетологи и сауны, в общем полный фарш, где б столько денег взять а мы молодцы и сами неплохо худеем, с поддержкой форумчанок и своими силами ага 65000 отдай и никакой массаж не нужен, жрать не на что будет, сама похудеешь
|
|
|
-
голос
+
Лириэль писал(а): : 7.10.2015 18:06 А я не могу самостоятельно заниматься, поэтому приходится топать в спортзал. Я тоже из тех кто не может самостоятельно дома заниматься, но эти тренировки с Джиллиан Майклз так затягивают. А упражнения все элементарные, очень легко выполнять, нужны тока гантельки. Но выматывают ух как!
|
|
|
-
голос
+
Эгоистка писал(а): : 7.10.2015 18:35 Скиньте и мне ссылку на табличку, а то мне кажется мы никогда не начнем закрытый марафон((( админ постоянно пишет подождите, немного позже и т.д. Так давайте уже здесь останемся все! Результаты уже есть, учет ведем в табличке, деньги можно и не собирать на призовой фонд победителю) соберемся на финиш где-нибудь в кафе) отпразднуем
|
|
|
-
голос
+
Фото что прям обязательно всем смотреть)))? Я на свои посмотрела и испугалась, так что теперь точно пойду до конца!
______________
|
|
|
-
голос
+
anastasi-g
______________
Насть, сыр жирный. На атаке вообще нельзя больше 0,5 процента жирности. лучше омлет сделай. А творог можно не в чистом, а запеканку сделать, полить йогуртом фруктовым жирностью 0,3. Очень вкусно. Либо грудку без кожи, либо говядины отварной.
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!!
|
|
|
-
голос
+
Dixy писал(а): : 7.10.2015 18:53 Эгоистка писал(а): : 7.10.2015 18:35 Скиньте и мне ссылку на табличку, а то мне кажется мы никогда не начнем закрытый марафон((( админ постоянно пишет подождите, немного позже и т.д. Так давайте уже здесь останемся все! Результаты уже есть, учет ведем в табличке, деньги можно и не собирать на призовой фонд победителю) соберемся на финиш где-нибудь в кафе) отпразднуем Только кафе с диетическим меню , а в общем идея не плохая собраться участницами марафона
|
|
|
-
голос
+
Yanochka86rus писал(а): : 7.10.2015 19:04 Dixy писал(а): : 7.10.2015 18:53 Эгоистка писал(а): : 7.10.2015 18:35 Скиньте и мне ссылку на табличку, а то мне кажется мы никогда не начнем закрытый марафон((( админ постоянно пишет подождите, немного позже и т.д. Так давайте уже здесь останемся все! Результаты уже есть, учет ведем в табличке, деньги можно и не собирать на призовой фонд победителю) соберемся на финиш где-нибудь в кафе) отпразднуем Только кафе с диетическим меню , а в общем идея не плохая собраться участницами марафона Я б одела платье, из тех в которые не лезу уже года два и вообще я в кафешках уже года 1,5 не была, хоть повод будет
|
|
|
29 сен 2024, 19:35 13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...