Йога, растяжки, аквааэробика

Вожак шопоголиков
Я справку делала в "Здоровье" (так как близко к дому). С утра кровь с 8-10, кардиограмма (тренаж.зал), после обеда за результатами к терапевту. Он мне подписал и к бассейну и к тренажерному залу. Все это стоило 340 руб.

В 37 насколько я знаю ведут ученицы йога, который приезжал в Сургут, по моему ты ходила на него с Аней. Мне просто не нравится кто там ведёт (хотя может уже там и другая женщина ведёт, ну бывает так не сошлись полями, поэтому это моё субъективное мнение), не нравится, что они там с закрытыми глазами всё делают...
В прошлом году я пошла за справкой в бассейн в свою поликлинику, с меня запросили около 750р .

Kalina-Malina
Скажите пожалуйста где конкретно проходит йога и во сколько?

Ира у нас здорово!!!Но я не веду аквааэробику, девчонки другие ведут. Только время осталось 20:50. Раньше все забито по самое нехочу

Девочки, у меня в группе сейчас свободно. Приходите!Вторник,четверг-19:00,суббота-18:15. Занятия 3 раза в неделю.Длительность 1ч.20мин. Но это аэробика.Много танцуем, ну и силовых тоже хватает
С октября планируем новую группу "Боди тренинг" открывать для нелюбителей танцев .Вторник,четверг - 20:30.Занятия будут идти час 2 раза в неделю. Как только пойдет набор я свисну если кому надо.

Девочки, кто в Водолей собирается - можно начать ходить, а потом в течение недели-двух донести справочку Если кто-то собрался, пишите, я узнаю наличие свободных мест.

А стоимость какая?

Юлена
Аква - 1700.
Аэробика - 1800.
Боди тренинг - пока неизвестно, но явно дешевле,т.к. 2 р в нед.

Оксана ты на автобусе ездишь?

ug
иногда да, бывает и муж возит.

Аэробика это здорово! Жаль, что "Водолей" далеко

А мне на аэробику тяжело ходить, я потом чувствую себя как загнанная лошадь с языком на плече, мне больше по душе статика, йога, растяжки, аквааэробика .

Ирина Лишние 2 килограмма к земле тянут?

Оксане, что ли на хвост упасть :) У вас там все время танцы или есть еще другие упражнения?

Да дело даже не в лишних килограммов ( хотя в отпуске я реально отъелась слишком много там вкуснятины) а в том что мышцы привыкли быть в тонусе, плюс здоровье, я глубоко уверена, что гибкость помогает дольше оставаться молодой и здоровой, поэтому растяжки очень уважаю. А с такой работой как у меня кг будут таять и без каких-либо тренировок, потому как мне просто некогда и негде есть.

ug
ну чаще конечно танцы, но и силовые уроки тоже бывают. 1 раз в неделю степ. Ну даже если и танцевальный урок, то в конце всегда минут 15-30 упражнения даю на различные группы мышц.

знакомое чувство.

Ирина
А восточные танцы не уважаешь? Тут Оксанчик (скажу по секрету ) ходила некоторое время на такие танцы, так теперь животом, точнее своим прессом такие волнушки делает...классс Я бы походила. Наверное, и похожу