Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 3 из 3  [ Сообщений: 39 ] 

Новое сообщение13 май 2016, 08:53   №^  
-
голос
+
Какие продукты можно передавать в роддом:


Вложения:
______________
Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть (c)

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение23 май 2016, 12:54   №31  
-
голос
+
Я поначалу придерживалась диеты, которую мне рекомендовали врачи в роддоме. А месяца через 3 ела все что хотела, ну конечно сначало по немногу и смотрела по ребенку если нет никакой реакции, то нормально и продолжала есть))

Новое сообщение18 авг 2016, 19:22   №32  
-
голос
+
Подскажите а кто может прописать витамины которые можно кормящим, какой врач? Или любые в аптеке можно брать? И кто какие пьёт если не секрет

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение21 июн 2017, 17:37   №33  
-
голос
+
Inna-Z писал(а):
источник: 18.08.2016 20:22
Подскажите а кто может прописать витамины которые можно кормящим, какой врач? Или любые в аптеке можно брать? И кто какие пьёт если не секрет
мне элевит нравятся, их и во время беременности пьют и при кормлении.

Новое сообщение29 апр 2019, 16:56   №34  
-
1 : 0
+
В первые дни после родов ела все подряд) ни в чем себе отказывала целый месяц. А через месяц у малыша на шоколад аллергия появилась и моя вакханалия с едой закончилась :-(

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение31 авг 2019, 01:25   №35  
-
голос
+
Еда, которая насыщает и питает,оказывает целебное действие на все системы организма – важный пункт в уходе за мамой после родов. Восстанавливающая еда будет согревать женщину, восполнять утраченную энергию, восстанавливать все системы организма. Важно, чтобы еда соответствовала следующим принципам:
- Еда должна быть приготовленной. На переваривание сырой пищи тратится больше энергии, она часто увеличивает холод и сырость в организме, которых и так много после беременности и родов. Даже летом в этот период стоит отказаться от сырых салатов, фруктов и овощей.
- Еда должна быть тёплой или комнатной температуры. Чтобы согреть холодную еду организму требуется много энергии. Такая пища медленнее переваривается, тормозит процессы пищеварения и вызывает повышенное газообразование. А плохое пищеварение мамы может сказаться и на пищеварении новорождённого ребенка.
- Еда должна быть маслянистой, богатой насыщенными жирами. Такая пища усиливает пищеварение, быстро переваривается и повышает мягкость тканей, промасливает все системы организма.

Ещё перед родами стоит продумать список продуктов, который необходимо приобрести, чтобы обеспечить полноценный рацион.
- Мясо на косточке и хорошая суповая курица для крепкого костного бульона для восполнения минеральных веществ и коллагена.
- Можно использовать кокосовое, кунжутное и оливковое масла.
- Качественные источники белка, которые служат материалом для восстановления всех внутренних систем. Это может быть говядина, курица, баранина свободного выпаса, дикая рыба жирных сортов, бобовые.
- Сухофрукты, обладающие кроветворным действием: финики унаби, годжи, дикий урюк, вишня.
- Специи. После родов хорошо пополнить запас специй, такими как:
- куркума – согревает и очищает кровь, улучшает пищеварение,обладает противовоспалительными свойствами,
- корица – дает силы, укрепляет организм, вызывает сокращения матки, улучшает приток грудного молока, отодвигает наступление менструации;
- шафран – восстанавливает клетки тела и мозга, питает кровь и снабжает водой детородные органы;
- кардамон – благотворно воздействует на нервную систему, снимет напряжение;предотвращает наступление послеродовой депрессии;
- кумин – тонизирует и увеличивает приток грудного молока;
- мускатный орех – успокаивает голову, но при этом тонизирует тело, активизирует всасывание пищи.

Вот такая полезная информация про восстанавливающую еду есть у @nakormim_mamu в ИГ. есть и книга рецептов

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение09 мар 2020, 22:33   №36  
-
0 : 1
+
Я к специям отношусь настороженно, из фруктов конечно апельсины и клубнику не ела, еще соления и маринады ограничила

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение12 май 2020, 19:05   №37  
-
голос
+
Методом исключения, убрать то что нельзя, это шоколад и цитрусовые из основного, ну другу. запрещенку вызывающую аллергическую реакцию и колики у малыша, из второго это бобовые и газировку.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение12 май 2020, 19:05   №38  
-
1 : 0
+
Методом исключения, убрать то что нельзя, это шоколад и цитрусовые из основного, ну другу. запрещенку вызывающую аллергическую реакцию и колики у малыша, из второго это бобовые и газировку.

Аватара пользователяНе в сети
Новое сообщение19 июн 2020, 12:17   №39  
-
голос
+
Нужно учитывать тот фактор, что ребенок будет кушать то, что кушаете вы, исходя из этого нужно и питаться, что не вызывать аллергию у ребенка.

Показать сообщения за:
Поле сортировки:  
Найти:
Начать новую тему Ответить на тему
 Страница 3 из 3  [ Сообщений: 39 ] • Оценка темы: Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 .Всего оценок 1, средний балл 1.00 . 

29 мар 2024, 04:27  0 °C  



...

Для мобильных


DETKINO.RU

Рекламодателям  Контакты МирДеткино