Как избавиться от животика после родов???

Красивое тело

Фотограф Джейд Билл запустила провокационный проект, призванный изменить понятие о женской красоте.

В начале прошлого года Джейд Билл, молодая мать из Аризонского города Тусон, зашла в свою студию, разделась, взяла на руки своего месячного младенца и сделала серию автопортретов.

На снимках она увидела незнакомое тело — округлости, которых не было до беременности, растяжки и складки. Увиденное ей не очень понравилось. Однако она все же опубликовала фото в своем блоге, желая показать ту сторону материнства, которую обычно обходят вниманием. СМИ переполнены изображениями женских тел. Но не таких.

После автопортретов Билл опубликовала в Facebook фото своей подруги: к животу, покрытому морщинами, прижалось двое детей.


Дальше тут http://ibigdan.livejournal.com/13714999.html

Какие все молодцы, пресс качаете, обручи крутите. Я сейчас съем печеньку и тоже фигурой займусь.

Я тоже в одну, не могу в другую

Девочки перечитала всю темку..
а кто нить пользовался (в теле магазинах рекламируют у нас еще закупки были) пояса для живота бедер не знаю как назыв на батарейках сокращают мышцы
,еще бабочки на живот мышцы в тонус приводят..

olinda_1
У меня есть такой, если пользоваться регулярно хоть 2 мес , каждый день- эффект будет. я по-началу так и делала, а сейчас уже совсем обленилась, мало того что и так делать ничего не надо, так мне теперь лень встать его одеть

Ялочек
дауж а здесь пишут что прес качать надо по 400раз
ща умру от смеха

Ялочек
дауж а здесь пишут что прес качать надо по 400раз
ща умру от смеха

olinda_1
я пробовала качать меня только на неделю хватает , да и то по 100раз

olinda_1
У электростимуляторов много противопоказаний, к тому же встречалась информация, что после их использования проблемы возникают с мышцами Так что уж лучше 400 раз...

Я после окончания ГВ поправилась Уже 5 дней езжу на велотренажере по 30 минут + пресс, питание на ужин ограничиваю (что-то похожее на систему минус 60). Результата пока такой: в талии -3 см, вес -1,5 кг Живот стал заметно меньше, бока тают. Так что рот на замок и занятия спортом, нефиг расслабляться

у меня подруга уже лет 20аэробику ведет
так вот когда к ней женщины приходили на занятее и говорили что у них ничего по бокам не уходит она всегда отвечала _ ЖРАТЬ МЕНЬШЕ НАДО
вот и я доросла до токого состояния когда жрать надо меньше и больше заниматься
я сегодня спросила у тренера когда занимаешся можно на живот пояс одевать (что нить теплое чтоб больше потело и быстрее живот(жир) ушел)
она сказала что лучше не надо тк при нагрузках жидкость из живота уйдет но когда попьёшь воды то в первую очередь вода пойдет в живот а не по всему организму распределится

мне муж сам сходил купил в телемагазине электопояс (намекнул что надо бы занятся собой, хотя после родов всего месяц прошел ) так этот пояс че то никак не помогает, тока кожа краснеет и волдыри появляются, они после получаса исчезают. Я Вот купила сама в телемагазине обруч накаченный азотом, вот это вещь там еще его можно использовать не тока как обруч, а всякие упражнения на все группы мышц можно делать,там инструкция и диск двд прилагается, весит он 3.5 кг. Стоит он 2.5 т.руб. Тока его нужно уметь крутить, а то он тяжелый очень,и не у всех получается. Зато когда крутишь, аж ощущаешь что худеешь

Вы с ним поосторожнее Начинать нужно с менее тяжелых и постепенно увеличивать нагрузку.

Santa
да с тяжелых нагрузок и не начнешь, очень тяжело! я по-тихоньку кручу его и время с каждым днем увеличиваю

Я не про время, а про вес Лучше начинать килограмм с полутора, постепенно увеличивая вес обруча.
И вообще, тяжелым обручем можно отбить внутренние органы.

Santa
аааа,всё понятно, буду иметь ввиду вроде пока всё нормально спасибо за совет

девочки попробуйте (в поисковике наб.рите)
Уникальная методика похудения Bodyflex от Грир Чайлдерс, упражнения выполняет сама Грир
классная методика сама проб не сложно результат есть
и посмотрите на Грир Чайлдерс женщина в возрасте а выглядит супер