Нефтеюганцы, общаемся!
Модераторы: Klein, Марла
|
-
голос
+
knopka86rus писал(а): :25 июл 2012, 22:47 №3115 рассказывай какие!!!может тоже воздержусь!!правда мне только хлебопечку подарили...вот вкусный хлеб теперь печем,а его ты явно не ешь теперь Овсянка, заваренная кипятком с медом или вареньем на завтрак, на работе только чай-кофе без сахара и всяких там вкусняшек и побольше воды!!! Обед второе или первое, но без фанатизма - минимум жира, майонеза, клетчатки побольше  Хлеб люблю, но в меру  Ужин почти как обед. Но всегда ем или из пиалочки или из детской тарелки!!! После 6 ем только фрукты, зеленый чай и воду, но уже меньше, чем в первой половине дня во избежание отеков на лице  Ежедневно делаю упражнения для пресса и попы с ножками, которые занимают минимум времени, желающим покажу при встрече, но сразу скажу делаю их когда чищу зубы и мажу руки кремом перед сном, убивая двух зайцев одновременно  Пока что мой ритм жизни не позволяет бросить все дела даже на 10-15 минут и заняться чисто упражнениями, поэтому приходится совмещать  Будьте красивы для себя и вы будете нравиться всем!!! ИМХО  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
 |
|
-
голос
+
Верочка
какая ты молодец!!!! |
|
|
-
голос
+
MamaNuta писал(а): :26 июл 2012, 08:26 №3119 куча окон посмотрела - два окна в 10 доме..может где еще...сейчас разговаривала с соседкой,так вот у них зимой выстрелом разбили(след от пули) окно на 6 этаже...видимо не в первый раз практиковались тут стрелки |
|
|
-
голос
+
подождите..сейчас администрация все на них повесит
|
|
|
-
голос
+
Верочка , вот это железная воля! Вот это характер! Уважаю!!!
 |
|
|
-
голос
+
knopka86rus
______________
balkon4ik Спасибо, девочки! Но чтобы не срываться и не свихнуться окончательно - на праздники всегда делаю исключение и кушаю все А в ПМС иногда даже вредной еды хочу,например, пива с чипсами, хотя в обычной жизни их терпеть не могу Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
MamaNuta писал(а): : 26.07.2012 13:54 подождите..сейчас администрация все на них повесит О, да, у нас это любят! Ну может и правильно сделают, чтобы следующий раз ни им, ни другим не повадно было...А нетрезвое состояние ни с кого ответственности не снимает.  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
кому интересно - выложила фотки и видео чп в одноклассниках. Ну а подробности расскажут в новостях
|
|
|
-
голос
+
knopka86rus писал(а): : 26.07.2012 16:17 кому интересно - выложила фотки и видео чп в одноклассниках. Ну а подробности расскажут в новостях Вечером посмотрю, мне интересно, что там в ваших краях происходит... Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
balkon4ik писал(а): : 26.07.2012 14:35 Верочка , вот это железная воля! Вот это характер! Уважаю!!!  Да уж, я когда думаю о диете ещё больше есть начинаю (вреднющий организм ), а про физ упражнения вообще даже заикаться не буду  |
|
|
-
голос
+
NIKOLb писал(а): : 26.07.2012 20:25 balkon4ik писал(а): : 26.07.2012 14:35 Верочка , вот это железная воля! Вот это характер! Уважаю!!! Да уж, я когда думаю о диете ещё больше есть начинаю (вреднющий организм ), а про физ упражнения вообще даже заикаться не буду Ну я не сижу на диете как таковой, это ни к чему...Просто в какой-то момент пересмотрела свое питание. Диета в переводе с латинского - образ жизни, поэтому это мой образ жизни, правило, но как в любом правиле есть исключение, они есть и у меня по праздникам! У меня мама всегда делает мне замечание, когда я не мажу на ночь шею и руки кремом, словами - возраст женщины выдают руки и шея, лучше предупредить, чем убирать морщины Поэтому мне проще поддерживать вес и форму, чем потом реально мучаться. Никого не призываю к ограничениям, но разве это плохо?  Особенно когда ты работаешь в мужском коллективе Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..." |
|
|
-
голос
+
Ограничения -это не плохо, это просто прекрасно, когда их можешь придерживаться, просто, я так понимаю, многие как и я на это не способны(поэтому и ЗАВИДУЕМ ТЕБЕ БЕЛОЙ ЗАВИСТЬЮ)
|
|
|
-
голос
+
Да Верочка, ты молодец..у меня тоже нет такой силы воли в еде....иногда ограничиваю себя..но редкоо.....я только спортом спасаюсь...и то не всегда
а тебе респект! |
|
|
-
голос
+
Вчера походила по магазм Сургута, ничего не купила, кроме летнего комбеза..в Вершине можно затариться на лето...но джинсовой одежды так и не нашла....буду искать...
|
|
|
-
голос
+
MamaNuta писал(а): :27 июл 2012, 07:43 №3135 но джинсовой одежды так и не нашла я ж тебе писала магазины  |
|
|
20 фев 2025, 20:01 -17 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
