источник : 20.10.2013 23:58 ManU это что за линеечка такая? как похудеть на 10 кило? в чем секрет Я просто не кушаю после 18.00 (иногда после 19.00), исключил в первое время мучное, свинину, сладкое, жирное, кушаю 5 раз в день (три раза - основной прием, два раза - фрукт, йогурт). Ну и двигаюсь бол...