источник : 12.10.2015 14:42 источник :12 окт 2015, 11:14 №1393 Сейчас посмотрела диаграмму, у меня углеводов получается чуть больше половины от всего съеденного, другую половину делят примерно пополам белок и жиры. корректируйте сами. Жиров не менее 40 гр. должно быть Это в день? У меня не меньше, ...