Блог Francoz-а — 20 страница темы

Обо всем на свете

Автор

Francoz

Активен с: 29 май 2010, 13:14
Сообщения: 369
Откуда: ж/д
первый ребенок: доча
второй ребенок: сынуля
Блог: посмотреть (123)

Архивы

Октябрь 2012

Открыты седьмое и восьмое основания ДНК: 26 окт 2012, 14:24

Эффект фантома ДНК: 26 окт 2012, 14:23

Открытия русских ученых в области ДНК: 26 окт 2012, 14:21

"Зоревая медицина": еще одна тайна русских жрецов: 26 окт 2012, 14:20

Удивительные применения бананов: 26 окт 2012, 14:19

10 неожиданно полезных свойств кофе: 26 окт 2012, 14:18

Средство для усиления обмена веществ: 26 окт 2012, 14:17

Употребление кофе может тормозить развитие гепатита C: 26 окт 2012, 14:15

В битве мозга с жиром побеждает жир: 26 окт 2012, 14:15

Ожирение чревато пролапсом: 26 окт 2012, 14:14

Фруктоза сильнее глюкозы повышает риск инфарктов и инсультов: 26 окт 2012, 14:14

ВОДА И СОЗДАНИЕ ЖИРОВЫХ ЗАПАСОВ: 26 окт 2012, 14:13

Жители мегаполисов должны ежедневно выпивать 3,5 литра воды: 26 окт 2012, 14:11

КАК ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ПРИВОДИТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ?: 26 окт 2012, 14:11

ПОЧЕМУ НЕ ДРУГИЕ НАПИТКИ?: 26 окт 2012, 14:08

Талая Вода: 26 окт 2012, 14:08

Неразгаданные свойства воды: 26 окт 2012, 14:07

Магические свойства воды: 26 окт 2012, 14:07

Музыка способна остановить старение мозга: 26 окт 2012, 14:04

Четыре крупнейших мифа о человеческом мозге: 26 окт 2012, 14:04

Избыточный вес сжигает мозг: 26 окт 2012, 14:03

Два мозга в одной голове!: 26 окт 2012, 14:02

Музыка Моцарта мобилизует все природные способности нашего мозга: 26 окт 2012, 14:01

Апрель 2012
Июнь 2010

Страница 20 из 25

[ 123 записей в блоге ]

Пред. 1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25 След.

Заголовок сообщения: Листовая капуста содержит больше кальция, чем молоко

Добавлено: 20 апр 2012, 09:10

Согласно исследованию Гарвардской школы общественного здоровья, 1 стакан листовой капусты содержит 357 миллиграмм кальция, в то время как стакан молока – только 306. К тому же, кальций, входящий в состав листовой капусты также более удобоваримый (некоторая зелень, например, шпинат, содержит щавелевую кислоту, замедляющую усвоение кальция организмом), чем кальций из молочных продуктов.
Листья капусты также богаты витамином К, который, как и кальций, отвечает за здоровье костей и зубов. Витамин К участвует в синтезе трех важных белков в наших костях.

Одним из общепринятых мифов является то, что молоко предотвращает остеопороз в зрелом возрасте, но согласно исследованию, о котором упоминает влиятельное британское издание Гардиан, американские женщины в числе лидеров по потреблению молока в мире, также занимают одно из первых мест по заболеваемости остеопорозом. В китайской же диете молоко и молочные продукты практически не используются, китайцы потребляют на 50% меньше кальция, чем американцы и...

[ Продолжено ]

Просмотрено 619 раз

0 комментариев

Заголовок сообщения: Живые каши

Добавлено: 20 апр 2012, 09:09

Когда я жил в городской квартире и думал о жизни в поместье, искал альтернативу городским благам, меня посетил вопрос – как приготовить обычную кашу (гречневую, пшеничную, овсяную, перловую и т.п.), при этом, не пользуясь огнём или электричеством, то есть обойтись без варки?
Сразу вспомнилось, как моя тётя заливала водой фасоль и оставляла её в таком виде на ночь, чтобы на утро быстро сварить суп (за ночь фасоль набухала, вследствие чего её не нужно долго варить). У меня возникла идея сделать то же самое со злаками. Каково было моё удивление, когда замоченная подобным образом гречка была абсолютно готова к употреблению, при этом не понадобилось её варить!

Сразу скажу, что вкус её мне не совсем понравился (обычно я добавлял в кашу соль и сливочное масло), но на то была причина – привычка. Перейдя чуть позже на сыроедение и отказавшись от соли и сахара, я оценил превосходство таких каш, так как стал ярко ощущать вкус каждого продукта. Кушая же гречневую кашу с солью и сливочным маслом, мы в основном ощущае...

[ Продолжено ]

Просмотрено 687 раз

0 комментариев

Заголовок сообщения: Орехи обладают противохолестериновыми свойствами

Добавлено: 20 апр 2012, 09:08

Ежедневная горстка орехов может снижать уровень холестерина в крови, что защищает от сердечных заболеваний.
Сотрудники Университета Лома Линда (штат Калифорния, США) проанализировали результаты 25 исследований, в которых принимали участие 583 человека из семи стран. Испытуемые ели грецкие орехи, миндаль, арахис, орехи пекан, фундук и макадамию (австралийский орех).

Обнаружилось, что у съедавших по 67 граммов ореховой смеси ежедневно общий уровень холестерина был на 5% ниже, чем у всех остальных. Регулярное потребление орехов также на 7,4% снижало концентрацию липопротеина низкой плотности («плохого» холестерина), очень вредного для здоровья, и на 8,3% увеличивало содержание липопротеина высокой плотности, благотворно влияющего на сердце. Помимо этого, у любителей орехов на 10% был снижен уровень триглицерида — ещё одной разновидности «плохого» жира.

Учёные полагают, что противохолестериновые свойства орехам придают жирные кислоты Омега-3, которыми также богата жирная рыба. Кроме того,...

[ Продолжено ]

Просмотрено 704 раз

0 комментариев

Заголовок сообщения: В Калинграде составлен рейтинг самых опасных продуктов.

Добавлено: 20 апр 2012, 09:08

Над созданием рейтинга опасных продуктов корпели сразу несколько специалистов из Института экогигиены и токсикологии, Национальной медакадемии, Украинского НИИ питания и нескольких частных медицинских центров. О результатах (а они оказались довольно неожиданными) рассказали на первом в Калининграде симпозиуме «Питание. Здоровье. Жизнь». Туда, кроме корреспондентов «Комсомолки», пришли также калининградские специалисты в области питания и даже представители властных структур.

Вред продуктов, попавших в список, определялся исходя из их способности вызывать тяжелые заболевания. Многие «участники» рейтинга часто становятся причинами отравлений и тяжелых аллергических реакций, но для здоровых людей вполне безопасны. По мнению врачей, все зависит от дозировки. В небольших количествах прием такой пищи может быть вполне безвредным.

1 место: чипсы и газировка

О том, что чипсы вредны, мы слышали не раз. Но почему? А потому что чипсы — это смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и замените...

[ Продолжено ]

Просмотрено 926 раз

0 комментариев

Заголовок сообщения: Коричневый рис защищает от гипертонии и болезней сердца

Добавлено: 20 апр 2012, 09:07

Если вместо белого риса потреблять коричневый, можно защититься от высокого кровяного давления и атеросклероза, а также снизить риск возникновения сердечных приступов.
Коричневый рис гораздо полезнее белого — в нём больше питательных веществ (они сохраняются в коричневой отрубной оболочке) и волокон. В Азии такой рис употребляют в пищу в основном дети и старики, в то время как в Европе и Америке его ценят сторонники здорового образа жизни. У коричневого риса только один недостаток — небольшой срок хранения (из-за маслосодержащей оболочки на зёрнах).

Недавние исследования, проведённые сотрудниками Университета Темпла (США), показали, что коричневый рис содержит особое вещество, которое защищает сердце от повреждений белками. В белом рисе такого соединения нет, так как оно разрушается при шлифовке зёрен.

Это наблюдение может объяснить, почему в Японии, где рис является основной пищей большинства людей, заболевания сердца менее распространены, чем в других странах.

Сегодня рис является...

[ Продолжено ]

Просмотрено 605 раз

0 комментариев

Страница 20 из 25

[ 123 записей в блоге ]

Пред. 1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 25 След.

Деткино » Блоги » Блог Francoz-а

16 янв 2025, 20:10 -19 °C

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 191428ksv, SemrushBot [Bot], AhrefsBot [Bot], Amazon [Bot], Applebot [bot], bingbot [Bot], Bytespider, ClaudeBot, DotBot [bot], Enterprise [1Cbot], facebook.com, google [bot], GPTBot, trendictionbot [Bot], Wget [Bot], yandex [bot], Зюлькина, Три медведя

Обо всем на свете

Кто сейчас на конференции

Мобильное меню