Худеем вместе.
Модераторы: gulia1981, Klein
Страница 130 из 238 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 06:11, всего редактировалось 13 раз(а). |
-
голос
+
Campari
______________
а ну так то конечно рисковать не стоит. тем более до тепла немного осталось ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Мы вчера с мужем катались, вроде не замерзали, даже наооборот жарко было....наверно усердно педали крутили .... А какой у вас велосипед? В этом году уже сезон открыли?
|
-
голос
+
девочки как вы думаете, от диеты могут месячные пропасть?
______________
◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Не_подарок
______________
У меня такая же фигня Тесты показывают отсутствие беременности, грудь не наливается. Уже неделю жду их, жду
Подпись в аренде
|
-
голос
+
Не_подарок писал(а): Запросто, пару раз с таким сталкивалась. |
-
голос
+
Не_подарок
______________
Ёжик Почитала в Интернете форумы (забила в Гугле "пропали месячные из-за похудения". Ужас, девочки. Похудение бывает очень вредным, когда отказываешься от группы продуктов (я, вроде, только жирное и жареное не ем)
Подпись в аренде
|
-
голос
+
ManU
______________
Поэтому худеть и советуют постепенно и небольшими темпами. Кстати полное ограничение жиров часто приводит к задержке КД. Получается надо ограничивать вредные жиры и налегать на полезные... |
-
голос
+
Ёжик
______________
Блин, а какие жиры вредные, а какие полезные?
Подпись в аренде
|
-
голос
+
ManU
______________
Ну как мне пытались объяснит к полезным жирам относятся к примеру растительные масла, которыми мы заправляем салаты, а к вредным например жирная свинина... как то так. |
-
голос
+
Ну или как на протасовке: раз первые две недели исключается мясо и ограничиваются животные жиры таким образом + нельзя растительные масла употреблять, то увеличивается жирность молочных продуктов вплоть до 5%, чтоб это как то скомпенсировать.
______________
Последний раз редактировалось Ёжик 17 май 2013, 07:23, всего редактировалось 1 раз. |
-
голос
+
спасибо девочки что вы есть!
______________
у меня уже второй месяц КД приходят с опозданием на неделю. Буду броколли свою любимую есть с растительным маслом тада и через день молоко пить более жирное чем 0% надеюсь все обойдется ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Ёжик
______________
ясно, но я вообще жиры не исключила, просто свинину не кушаю, ну и кефир и творог чуть меньше жирности, чем обычно, но не 0%.
Подпись в аренде
|
-
голос
+
я на Дюкане с 29.03 сегодня уже 1.5 месяца - почти 2. За этот период я сбросила 4.5 кг. Еще 4 нужно для идеально веса. Ведь это не так уж и быстро так ведь?
______________
◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Не_подарок
______________
Да, вполне нормальный темп, комфортный для организма. |
-
голос
+
Ёжик писал(а): ManU Ну как мне пытались объяснит к полезным жирам относятся к примеру растительные масла, которыми мы заправляем салаты, а к вредным например жирная свинина... как то так. Растительные масла - это Омега 6 жиры (полезные). Но их недостаточно. Нужны еще жиры Омега 3 (рыбий жир, льняное масло). А самыми вредными считаются гидрогенизированные растительные жиры - маргарин и прочий хлам. |
-
голос
+
Девы,кто дюканит?Где вы покупаете мягкий творожок Савушкин продукт 0%? Я покупала на Чехова в Премьере,у них завоз был по воскресеньям.Специально ходила,а теперь во уже месяц нет .Хочу сладенькое.
|
-
голос
+
sova
______________
в премьере есть на югорской. А мне он не понравился хлоркой какой то пахнет. Даже варенье не помогло ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
sova
______________
а я на него один раз в Искре наткнулась, но один раз всего
Хочешь жить - умей вертеться...
Блин, меня скоро стошнит уже!! |
-
голос
+
Lussa
______________
ух ты а какие булочки? поделись рецептом ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Не_подарок
______________
http://dukandiet.ru/mini-sinnabony/ я оттуда рецепты беру в основном. Только делаю без корицы. В первый раз муж все съел, еще и добавку требовал |
-
голос
+
сегодня 2 месяца с начала моей диеты (Дюкан)
______________
удалось сбросить 4.5 кг уменьшить объем бедер примерно на размер пресс стал более рельефный ( несколько раз в неделю устраивала "сушку" организма) подтянулись мышцы (спасибо ежедневным многочасовым тренировкам и стрессам) я вновь стала употреблять в пищу только рыбу (полностью исключила все виды мяса ) минус пожалуй один КД стали приходить на 10-15 дней позже, и то приходят если очень сильно налегать на жиры (творог 9%. майонез и масло оливковое) с 15.06 по графику "Консолидация" но если не сброшу заявленные килограммы (осталось еще 4 кг.), останусь на "Круизе" ◊ перемены - лучшая приправа к жизни |
-
голос
+
Не_подарок
Молочинка!Посление кг уходят очень медленно.Дерзай!!! У меня сегодня 19 день Дюкан.Не взешиваюсь пока,но за объёмами слежу. |
Страница 130 из 238 [ Сообщений: 5949 ] • Оценка темы:
10 янв 2025, 21:41 -6 °C
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |