Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

Это я кстате заметила у кого к чему предрасположенность, бывают и яблоками люди насыщаются, а у кого от них жуткий аппетит...я то же от яблок кушать хочу, поэтому заменила их на апельсины, или мандарины...прекрасно помогает и чувства голода как не бывает...правда ем я их ближе к ноче, когда уже ничего другого нельзя

Девочки, а как вы вообще дома заниматься умудряетесь? Куда малышей дели? Я только если на пол прилягу, пресс или бедра покачать, мой мелкий "всадник" уже верхом на мне скачет . На этом еще не начавшиеся занятия сразу прекращаются

Короче, я к вам Что-то не худеется без поддержки
Озвучивать вес пока не буду (страшно ), параметры не мерила вообще (иначе уйду в булимическую депрессию ).
Сегодня третий день не ем после 6, не ем сладкое и мучное

AngeLina.
молодесссс.а физ нагрузки?

Тиночка
Пока не определилась Знаю, что желательно сейчас пока ходьба, скакалка, велотренажер. Начну через несколько дней.

AngeLina.
не отклалывай на завтра то ,что можешь начать сегодня.
бег хорошо.скакалка тока как сестра твоя.ну и еще комплекс упражнений на каждую зону.

Тиночка
Я по себе знаю, если начну сразу и все, то потом будет все болеть и запал пройдет
Так что решила постепенно вводить нагрузку.

они ж сладкие!!

да любое...у меня оливковое на траве...сама делаю...

AngeLina.
поболит недельку и перестанет.

Слушайте, а кто-нибудь использует всякие неожиданные способы похудеть типа яблочный уксус?
Я просто сегодня начиталась всякой фигни, хотелось бы знать, есть ли жизнь после того как это все попробовать?

AngeLina.
ты это про что?

AngeLina.
коллега так себе язву желудка вырастила,скорее всего язва уже была,но диета+уксус натощак усугубили состояние

Девоньки, подвожу итоги! За третий месяц скинула 2,5 кг! В целом за три месяца скинула 11,2 кг! Соблюдаю систему, причем совсем не сложно. Воды по два литра не пью, сколько захочется, столько и пью, выходит где-то в среднем около литра в сутки. Зарядкой стараюсь заниматься перед сном, когда все детишки спят и не мешают Вот как то так.

Не советую, читала отзывы по этой диете, бывали даже летальные исходы. Здоровья такая диета явно не прибавит:(

reaktivnaya
Понятное дело апельсины сладкие, но не такие калорийные как шоколадные конфеты например

Шеша
Отличный результат

AngeLina.
Если просто объем еды сократить, то и вес сам собой будет уходить, не надо ничего придумывать особенного , а если еще физ нагрузка, так вообще красота

я как то пила яблочный уксус долго выбирала какой, хотя в идеале самим готовить надо. Пила где-то около 2 месяцев, потом забеременела Эффект был. Советовать никому не буду, тк надо быть уверенным, что со здоровьем, в частности с желудком, нет никаких проблем.

Девы, вы что
Гастрит, а тем более язва желудка, гораздо страшнее лишних килограмм.Тем более, что у некоторых, они лишние на уровне психологии

Девочки я тут подсматриваю на вас из-за кустов Читаю кто как худеет
А я вот сейчас на БУЧе - белково углеводное чередование. Это диета для спортсменов, убирается только жир, а мышцы остаются. Ну и конечно надо тренироваться. У меня за 15 дней в талии -4 см, бедра -1 см. И вообще все объемы уменьшились. Грудь не худет. А вес не сильно упал - 1 кг. Но это нормально. Мышцы тяжелее жира. Сегодня кофточки 44 размера купила, ура!!
gulia1981 а от живота ооочень помогает!!

Шеша
Здорово!!!!!

А я уже давно не появляюсь тут... Занимаюсь чревоугодством
Мужа выписали из больницы ну и пошло у нас - праздничный ужин, шашлыки, пиво и даже хлеб Вчера на выставке схомячила 3 ЖАРЕНЫХ пирожка - вкуснотища Еще за эти дни съела 2 пачки поп-корна и кваса напилась Да, и еще 1 кг конфет чернослив с орехом в шоколаде

По весам думала зашкалят, но на мое огромнейшее удивление вес стоит - 66,4


Сегодня на завтрак ела творог без сахара, сварила бурый рис и запекла куриные грудки без кожи в аэрогриле. Планирую съездить за батончиками овсяными в мосмарт... Похудение начинается  продолжается

пишут еще, что им обертывания под пленку делают (разбавленным конечно). см.улетают

так уж лучше обертыванмя делать чем пить

я тут решила худеть к отпуску, меньше жрать конечно и бегать на сайме как потеплеет, но что то не теплеет

так уж лучше обертыванмя делать чем пить

я тут решила худеть к отпуску, меньше жрать конечно и бегать на сайме как потеплеет, но что то не теплеет

Уксус не поможет, увы

Про живот и бока

я до беременности бока перед отпуском согнала-выровняла обручем "сделай тело"
в нем рабочее давление 6 атмосфер ( мне муж на заправке подкачивал) вес 3 кг.
Я сначала месяц только училась его крутить, а как научилась, то крутила по 20 минут.

Уже месяц опять его юзаю, сперва не получалось и оч. болел живот, хотя я его мотану 1-2 раза и он падал. По 1 мин в день прибавляю, уже 4 минуты могу