Худеем вместе.

Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355

Программка "Счетчик калорий"

Maria писал(а):

источник:26 апр 2014, 11:22 №3896
открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает

Развернуть/свернуть

И я.
Таблетка
Раньше у меня получалось

reaktivnaya
А у меня никого тут

79.5 Ура. Движется!

Сегодня на твороге... Вчера был дикий жор

А я хочу через недельку-две посыроедить попробовать. Мне кажется мне не тяжело это будет. Только не знаю, что мои родные есть будут. Им же готовить тогда отдельно надо.

Помогает?
Я бы творог просто так есть не могла, только со сметаной, сахаром, изюмом и т.п. , а это уже не диета. :)
Как-то пробовала яблоками разгружаться, так у меня от них такой аппетит просыпался.

М-да, девоньки. Ну у вас и меню Я вот почти неделю два торта доедала, плюс ещё пирог с рыбой, а вчера и блины только по утрам конечно ела - до 12. ПМС скоро закончится , вместе с ним и жор. Вот вес и встал, +-100 гр туда-сюда гуляют.

А мне кажется у меня жор хронический. Мне постоянно хочется чего-то жевать или хотя бы пить. Вот сейчас, сидя за компом уже четвертый стакан морса допиваю.

Persephone
Мне творог очень нравиться, но когда я его переем, смотреть не могу месяца 2 точно.... Ем его с медом или йогуртом 0.3%... можно было бы пару дней посидеть, но я не смогу. Знаю себя!
А ты на яблочках целый день? Они вообще желание поесть вызывают у меня

вот и у меня такая проблема с яблоками. как поем их, хоть из кухн не уходи. а вот от печеных такого нет, поэтому стараюсь в духовке запечь.
а еще у меня весов нет, и я теперь незнаю свой вес, надо срочно покупать...

Не я на яблоках вообще не сижу. Я как-то раз пробовала и такой аппетит был, что уже с обеда начала есть все подряд и съела больше, чем хотелось.
Я стараюсь больше пить, меньше есть.

Наталия
Печеные не про бывала, как их сделать и какие яблоки брать?

ой, да я на счет этого не заморачиваюсь какие есть такие и запекаю, вырезаю серединку туда пол ложечки меда и в разогретую духовку. вкуснотааа

Сегодня сделаю на ужин

туда еще можно корицы немного насыпать.

такая же [цензура] вроде и кормлю уже не так много, а Жора не отпускает...эта тяга жевать - она меня с ума сведет....жую даже тогда, когда не хочу(((( могу просто за компанию поесть, так, что потом дурно становится

А мну вчера буренкой назвали , я вечерами так ж*рать хочу просто жуть, при том весь день буквально заставляю себе есть по времени понемногу, а домой приду и на те ..... чтоб шибко не надиратся опять таки в лаваш закатываю себе листья салата и хожу жую. Один вроде съедаю и нормально до утра..... мои грешным делом думали что с таким аппетитом я туды и майонеза и колбаски положила и отобрали напроверку... в итоге травоядным именем назвали... и пмс прошли а меня на сладкое тянет сил нет.... люди что со мной

весна...

а у меня на месте стоит ...зараза....когда уже растают дорожки в парке...

reaktivnaya
блин.. тогда весна меня доканает

а у меня скоро война грядет ...а вместе с ней и пресловутый ПМС

Девчонки у кого есть книга с рецептами по системе -60? Поделитесь пожалуйста!

Ksuto4ka
полистай темку, кто то выкладывал ссылки на книги...

А я сегодня в бассике на весы встала, обалдела -2кг (итого мой вес 60кг) за 1,5 недели, но если честно Че т верится с трудом , т.к в еде я себе, как говорится, совершенно не отказывала еще и срывы вечерние, да и свои летние джинсы примерила сегодня, еле застегнула, может врут всё они-эти весы (хотя вроде не электронные).
А в бассейн хожу кажный божий день кроме Пт, Сб, Вс уже примерно месяц

Светазаврик
Здорово!

Как я хочу с вами быть в компании, каждый день собираюсь, но не могу настроиться и еще больше есть начинаю