Худеем к Новому году
Модераторы: gulia1981, Klein
|
-
голос
+
ИрАртём писал(а): :15 окт 2015, 10:58 №1426 а перекусов не будет? Будут. Грудкой. |
 |
|
-
голос
+
С утра съела овсянку, 1 яичко вареное, чашечка кофе без сахара. Сейчас пойду киви перекушу.
|
|
|
-
голос
+
А я еще не ела, болеею и ничего не хочется, пью только морс
|
|
|
занял `13` с комментарием: `Вес 58 (первоначальный 60кг), рост 168, 90*70*97, хочу срочно 52-53` => MariKristi УЗ8266
== |
|
|
-
голос
+
Девочки, кто хочет попрыгать с Джиллиан (20 минут интенсивных, но вполне реальных занятий) - пишите в ЛС, отправлю видео на е-мэйл. Правда, у меня скачана только первая ступень (всего их 3), и на английском языке, но вполне всё понятно и доступно
 |
|
|
-
голос
+
у вас еще грудка не стоит поперек горла
______________
 у меня уже стоит
У любви нет наций,нет предрассудков...Одна душа...одно сердце,одни чувства...Делят людей законы,традиции,обычаи...Любовь дает понять что между нами нет различий...
|
|
|
-
голос
+
MariKristi писал(а): : 15.10.2015 11:55 Ах, да! У меня тут свой марафон, к НГ это хорошо, но мне надо к 30 октября  (отпуск на пляже  ).не в тайланде случайно? я тоже хочу к 30 схуднуть поболе, тоже на солнышке греться хочу |
|
|
-
голос
+
Латифа писал(а): : 15.10.2015 12:41 у вас еще грудка не стоит поперек горла у меня уже стоиттак отбивные сделать не вариант? хоть какое-то разнообразие, я конечно 3 день просто вареную ем, как ночью жор приходит, закусила чуть-чуть и дальше спать уже |
|
|
-
голос
+
У меня сегодня грудка с зеленью и луком, маринованная в йогурте, приготовленная на сковородке без масла.
|
|
|
-
голос
+
nadichkina писал(а): : 15.10.2015 13:29 MariKristi писал(а): : 15.10.2015 11:55 Ах, да! У меня тут свой марафон, к НГ это хорошо, но мне надо к 30 октября (отпуск на пляже ).не в тайланде случайно? я тоже хочу к 30 схуднуть поболе, тоже на солнышке греться хочу Да, да, именно. Я видела в темке об отпуске, что ты тоже летишь туда  |
|
|
-
голос
+
1 уровень с Джиллиан Майклс хорошо пошел ))) добавила сегодня еще махи ногами и выпрыгивания, завтра не встану, наверное
 Последний раз редактировалось ИрАртём 16 окт 2015, 11:29, всего редактировалось 1 раз. |
|
|
-
0 : 1
+
Девочки, до завтра еще заявки на марафон принимаются, торопитесь.
______________
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка
я так понимаю, нужно, чтобы лидер группы приглашение отправил? |
|
|
-
голос
+
Мне кажется никого туда уже не принимают, речь шла только о том, что те кто встал в ряды, но не отправил бланк заявки их ждут до завтра, потом удалят если они не скинут на почту
|
|
|
-
голос
+
Perfection
а-а-а-а-а спасибо за пояснения |
|
|
-
голос
+
ИрАртём
Я не утверждаю, мне так показалось. Вроде речь шла именно про ряды.Напишите в ЛС Эгоистке |
|
|
-
голос
+
Perfection
Написала |
|
|
-
голос
+
Первый раз в жизни вчера не могла уснуть от того, что хотела есть
 . Но... смогла перебороть свой голод. Зато, какое удовольствие от утренней гречки с кефиром  . |
|
|
-
голос
+
Кстати, больше к весам не подхожу, решила взвешиваться раз в неделю, в понедельник. Ну, не радуют меня весы
 , стоит вес. |
|
|
-
голос
+
Я здесь
 Завтра вернусь домой, к весам и продолжаю худеть. MariKristi Я тоже сяду на гречку с кефиром |
|
|
-
голос
+
Клео писал(а): MariKristi Я тоже сяду на гречку с кефиром Не, я не сижу на гречке, это замена овсянки была, разнообразие завтрака . |
|
|
-
голос
+
MariKristi
______________
Хорошо же, что стоит. Что медленно уходит, медленно приходит
Рубль берегу.
|
|
|
-
голос
+
Копейка
Ну, я надеюсь, успокоила . |
|
|
-
голос
+
Девочки, как делаете гречку с кефиром ?
______________
Варя, спасибо за наводку на подсластитель 
Счастье - делать то, что любишь, с тем, кого любишь.
|
|
|
-
голос
+
natahes
Я просто отварила гречку и добавила туда кефир, меня устраивает даже без сахара |
|
|
21 фев 2025, 17:49 -15 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |