Нет аппетита

Девочки, такая у меня проблема: вообще нет аппетита! Ничего не хочу есть, в магазин приду и стою как дура, по сторонам смотрю, ничего не могу выбрать!
Сама кАнешно виновата, довела себя! Утром перед работой выпиваю кружку кефира из молочного грибка, на работе пью чай с конфетками, в обед кушаю дома, потом опять на работе пью чай с конфетками, дома ужинать редко когда удается, то курсы сразу после работы, то еще че-нить, то просто НЕ ОХОТО
Один раз я уже до того дошла, что вот чувствую что очень есть хочу, а все равно ничего не лезет выпила просто чаю без ничего и все
Капец, в общем! Че делать?

Вы хотя бы при себе в сумочке держите орешки, сухофрукты курагу и т.д они продаються в маленьких пакетиках, что места много не займут, а то так серьёзно заболеете анорексией, а вообще аппетит приходит во время еды т. е через не хочу начинайте кушать вечером, когда вы уже дома, я считаю что до 21 часа можно плотно покушать, если не получаеться так сделать, то купите курицу отрежте кусок , отварите бульончик такой наваристый накрошите чёрный хлебушек и кушайте наздоровье, так хоть какая то польза будет Ещё летом хорошо кушать окрошку, она то точно в рот полезет

Может есть какие-то витамины стимулирующие аппетит?

Katty
про витамины и лекарства написано много в теме Аппетит у ребенка viewtopic.php?f=43&t=1012&start=0

+1
мне для прохождения обследования моего гастрита пришлось сутки посидеть на соке, и если первые 30мин было тяжко, то потом я в течение почти месяца пила один сок. Не хочу кушать и всё. чтобы вывести меня из этого состояния муж начал по утрам и вечерам кормить меня кашами, устоять против мужа на кухне и готовящего для меня я не смогла, и потихоньку опять втянулась в состояние "открытого рта"
т.е. представь что сидела на "голодовке", желудок отвык от пищи, надо потихоньку его приучать и растягивать, вот и начинаешь есть с каш, пюре, супов. Каша, с фруктами, вареньем ммммммммммммм

кхм... мне бы ваши проблемы

+пицот

Витамины здесь не причём при такой проблеме, но мне лет 5 назад помогла очень полынь горькая, я её заваривала и пила через силу по 1 стакану или по пол кто не может её переносить, утром на пуст желудок. Эта штука сильно стимулирует жел. сок и через 30 мин зверски хочеться кушать. Но её не все могут пить она погана-горькая, но полезная , но у меня сила воли ещё та... мне [-] на всё, заваривала и пила хоть через трубочку хоть так

А витамины Катя пьються как раз таки после еды, так что вам всё равно придёться что нибудь скушать, но только не конфетки с чаем

Аналогично Мучайся потом изжогой
Katty А для улучшения аппетита есть такой хороший препаратик: Элькар. Наберите в инете, почитайте.
Его недоношенным детям прописывают, ещё при сильных физ. и умств. нагрузках, т.е. спортсменам, студентам и т.п. Реально нормализует обмен веществ. Проверяла на своей стреКозе, когда она у меня категорически прикорм лопать отказывалась
З.Ы. Полынь горькая - весьма аллергенная вещь! С осторожностью.

Всем спасибо за советы, буду пробовать

Такое состояние ещё может быть от сильного переутомления психического, от работы с компьютером.
Если есть возможность попробуйте отдохнуть на свежем воздухе, заняться любимым видом спорта, в баньку сходите.

Ирина
Вот точно, что от сильного переутомления! На работе сижу за компом, с работы несусь как угорелая на курсы, тоже за компом, домой приду ничего делать сил нет усядусь за комп "на 5 минуточек" да так и просижу до ночи! Благо хоть выходные не дома провожу, хоть какой-то отдых