Страница 261 из 397 [ Сообщений: 5950 ]
|
-
3 : 1
+
Диета «Любимая» http://detkino.ru/phpbb/viewtopic.php?f ... start=2355
Программка "Счетчик калорий" Maria писал(а): :26 апр 2014, 11:22 №3896 открываете папку,запускаете калькулятор с вишенкой,ничего не устанавливается,выбираете продукты,устанавливаете сколько грамм и он вам все считает Развернуть/свернуть[таблица]
имя=рост; ширина=10; имя=ОГ; ширина=10; имя=ОТ; ширина=10; имя=ОБ; ширина=10; имя=дата; ширина=20; имя=вес_начальный; ширина=60; имя=дата; ширина=20; имя=вес_текущий; ширина=60; имя=+/-; ширина=10; имя=цель_в_кг; ширина=10; имя=примечание; ширина=60; [стоп] cвернуть наверх
Последний раз редактировалось mariyH 01 дек 2011, 11:11, всего редактировалось 13 раз(а).
|
 |
|
-
голос
+
Девочки второй месяц хожу на фитнес,только на втором месяце начала потеть,проблема в том, что я даже в бане не потела,мне тренер сказала,что обмен веществ приходит в норму,вес пошел по 200 грамм в день уходит,мало конечно,медленно,но верно!
______________
|
|
|
-
голос
+
Ilosha
______________
Там тоже есть формула, что-то типа 30-30-60%, если не ошибаюсь  Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
Девочки, подскажите, кто-нибудь из вас пробовал зеленый кофе с имбирем для похудения? В инете сегодня наткнулась на кучу положительных отзывов. Думаю, может стоит заказать
|
|
|
-
голос
+
MUZA MIRA
Я пила простой, без добавок, только воду выгнал, а через пару дней все на место. Мне не помог и подружке тоже, а вот папа пил у него вес 150, так ему помог. Но потом все вернулось.
|
|
|
-
0 : 1
+
Верочка писал(а): : 7.04.2014 12:25 ОЛЛЕНЬКА писал(а): : 7.04.2014 11:54 Верочка Мне тоже корица с медом как-то не очень идет, но я пью ее одним глотком)) По вкусу мне нравится, я люблю и корицу и мед! То, что мне это не пошло, я имела в виду - эффекта нет  Но кстати, мой любимый диетический десерт - режу яблоки на половинки, удаляю сердцевины, посыпаю корицей и в серединку по половине чайной ложечки меда. Все это на тарелочку и в микроволновку на 1,5-2 минутки (зависит от плоности яблок) - быстро и вкусно!!!  Спасибо за рецептик оч . Вкусно, в последнее время полюбила коктейль стакан кефира+1/3 с ложки имбиря+1ч ложку корицы+2 ст. ложки клетчатки. Пью на полдник или перекус. Иногда вечером когда кушать хочется. Придерживаюсь пп. Еще находка, сметану заменила йогуртом 2% простокваши но. Тоже кисленький как сметана, но жирность минимальна, салатик заправить вкусно
|
|
|
-
голос
+
MUZA MIRA писал(а): : 3.05.2014 23:21 Девочки, подскажите, кто-нибудь из вас пробовал зеленый кофе с имбирем для похудения? В инете сегодня наткнулась на кучу положительных отзывов. Думаю, может стоит заказать Пила, никакого результата не ощутила как пишут в отзывах, говорят аппетит уменьшает, у меня не уменьшил, кефирный коктейль лучше помогает от голода и полезней выше написала рецепт
|
|
|
-
голос
+
Lagunochka_86
______________
 На здоровье!!!Кстати, а ваш рецептик клетчатка - это отруби? Или что-то отдельное? Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
Верочка писал(а): : 4.05.2014 1:06 Lagunochka_86 На здоровье!!!Кстати, а ваш рецептик клетчатка - это отруби? Или что-то отдельное? Прям так и называется клетчатка, продается в банках в аптеках или в продуктах в магазинах покрупнее где уголок с диетическими продуктами, я в росте брала.
|
|
|
-
голос
+
Верочка
Клетчатка - это очищенные отруби. В ней нет остатков зерна, мучной части, только внешняя оболочка. За счет этого и в 2 раза меньше углеводов/калорийность. Зато функции выполняет те же 
|
|
|
-
0 : 1
+
MUZA MIRA
Читая про зеленый кофе, я всё больше прихожу к выводу, что если пить только зеленый кофе и ничего не есть, то да, помогает А вообще ничего лучше разумного ограничения питания и физической активности человечество ещё не придумало Диета - не разовая акция, а стиль жизни (с)
|
|
|
-
0 : 1
+
Ольга мама Романа
______________
 В переводе с латыни "диета"- образ жизни!!! Т.е. собираясь соблюдать ПП - это должно стать образом жизни раз и навсегда (пусть даже с небольшими огрехами по праздникам ) А если правильно попитаться неделю-другую - это ни о чем....Муж спрашивает: "...Суп вчерашний?" Жена: "Я тебе больше скажу - он еще и завтрашний..."
|
|
|
-
голос
+
Девочки худею с вами вешу 55,8 хочу 52,начала атаку по Дюкану.
Когда то сидела на -60 очень нравилось правда я еще ксеникал пила для закрепления,тоже нравилась но побочка немножка напрягала 
|
|
|
-
голос
+
Ksuchonok
______________
А можно узнать, что там за побочка?
Если в глазах женщины появились искорки, то тараканы в её голове что-то празднуют :)
|
|
|
-
0 : 2
+
Ну вот и я начала худеть. У меня своя схема. Считаю калории, каждый день тренировка с Джиллиан, не ем после 19 часов, только кефир с отрубями овсяными. Похудела почти за месяц на 3 кг. Медленно конечно. Но и вес у меня небольшой. Еще 3 надо скинуть и все. Обидно. что худеет сначала не то, что надо. Грудь, руки, ноги. А хочется бока убрать и попу подтянуть. По виде-тренировкам стала заниматься сегодня 4 день. Система "Похудеть за 30 дней". Надеюсь поможет))
______________
Кто-нибудь по видео-тренировкам Джиллиан занимается? как результаты? В группе ВК хорошие результаты на фотках.
|
|
|
-
голос
+
Еще хотела уточнить. Часто читаю в этой теме:ПП, правильное питание. Какое питание правильное?
______________
|
|
|
17 июн 2024, 04:44 13 °C
|
| Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете добавлять вложения |
...