Витамины для детей

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, надо ли принимать профилактически витаминные препараты ребенку (2года)? Многие педиатры считают, что от них больше вреда, чем пользы, нужно просто питаться правильно. К сожалению, это не наш случай, ребенка очень трудно накормить, особенно чем-то полезным, практически невозможно. И если витамины нужно принимать, то какими курсами, и, может, вы посоветуете, какие вообще лучше? И надо ли давать дополнительно препараты йода? Наш педиатр советовал давать Йодомарин 100. Еще вопрос про укрепление иммунитета. Посоветовали давать ребенку настойку из сока лимона и тертого корня хрена, по 0,5ч. ложки пить неделю и неделю перерыв и так всю осень-зиму. Говорят, что про простуду вся семья забудет. Стоит ли давать ребенку? Аллергии у него нет. Или может, есть другие средства, менее экстремальные.
Спасибо!
(Наталья)

Ответ:
Ув. Наталья, использование витаминных препаратов, особенно осенью и весной, показано детям всех возрастов. Количество естественных витаминов, поступающих с пищей, обычно недостаточно. Их недостаток ослабляет защитные силы детского организма, замедляет рост и обновление тканей, снижает скорость обменных процессов. Именно поэтому для обеспечения полноценного развития ребенка – как физического, так и умственного - детские врачи рекомендуют регулярный прием витаминов детьми. Большинство витаминных препаратов имеет синтетическое происхождение и для улучшения усиления их активности к ним зачастую добавлены микроэлементы. При использовании таких витаминов надо помнить, что они предназначены для профилактического приема.
В момент острого заболевания желательно использовать витамины без добавок микроэлементов. Во всех остальных случаях прием витаминов вместе с микроэлементами дает хороший эффект. Из витаминных препаратов наиболее распространены «Биовиталь-гель», «Сана-Сол», «Пиковит» и специальные витамины для детей - «Витрум», «Центрум» и др. Вы выбираете витаминный препарат подходящий вашему ребенку по возрасту и точно соблюдаете рекомендованную суточную дозу. В любом случае необходимо обращать внимание на состояние кишечника у ребенка. Так как при выраженных явлениях дисбактериоза снижение количества полноценной микрофлоры приводит к нарушению всасывания витаминов.

Как правило, в поливитаминах содержится профилактическая доза йода, но если вы принимаете витамины без него, то следует ежедневно давать ребенку препараты йода (100 мкг/сут).

В 2 года трудно оценивать эффект от приема иммуномодуляторов (особенно народных средств), так как иммунная система только формируется. Единственное предостерегу, что сок лимона и корень хрена обладают выраженным раздражающим действием на желудочно-кишечный тракт ребенка, могут вызвать развитие гастрита, дуоденита. Для повышения устойчивости к инфекциям соблюдайте правила личной гиены, избегайте массовых скоплений людей, особенно в период повышения заболеваемости. Если ребенок посещает детский организованный коллектив, то перед выходом из дома и после прихода из детского сада промывайте нос ребенка солевыми растворами, закаляйте ребенка.

Будьте здоровы!
С уважением, педиатр
Рагозина Кристина