Здоровье

Эксперт рассказал, что есть ребенку, чтобы поумнеть

Разделы    — Здоровье

О том, какие продукты полезны для развития интеллекта ребенка, "РГ" рассказала Ольга Кобякова, доктор медицинских наук, ректор СибГМУ.
Главный источник энергии для головного мозга - это глюкоза. Питательные вещества, которые ее содержат, называются углеводами. Они подразделяются на простые и сложные. Предпочтение нужно отдавать сложным углеводам - это крупы (гречка, бурый рис, овсянка), бобовые, овощи и зелень (капуста, листовые салаты, огурцы), а также макароны из твердых сортов пшеницы. Белки и жиры так же необходимы для нормального функционирования нашего головного мозга. Выбирайте нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, мясо птиц).

Не мерзнем

Разделы    — Здоровье

О том, как пережить заморозки без проблем для своего здоровья и избежать обморожения, рассказывает Сургутский филиал Центра медицинской профилактики
В Югру пришла новая волна морозов. По прогнозам синоптиков в ближайшие полторы недели шкала термометра не поднимется выше -30 градусов по Цельсию.
Холодами югорчан не удивишь - и не такие температуры переживали, - но помнить о мерах безопасности стоит независимо от погоды. Неприятными спутниками зимы, как известно, являются переохлаждение и обморожение. Прежде чем мы расскажем вам о том, как не допустить их в свою жизнь, давайте разберемся с тем, что они из себя представляют.

Югорские врачи призывают соблюдать меры профилактики в сезон гриппа

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Эпидемический сезон в регионе продолжается.
Возбудители гриппа и ОРВИ передаются воздушно-капельным и контактным путем – от человека к человеку и при касании грязными руками лица после посещения мест общего пользования или ухода за больным. «При острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый. При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела, головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету, появление усталости», – сообщает департамент здравоохранения Югры.

Здоровый эксперимент

Разделы    — Здоровье

Быть в форме круглый год? – Легко! Сургутский филиал Центра медицинской профилактики подготовил для вас ликбез по обретению здоровья и красоты.
Гиппократ утверждал: «Мы есть то, что мы едим». Согласитесь, с великим философом и отцом медицины спорить бессмысленно?! Многочисленные эксперименты «любителей» с вредной едой («бургерная» диета, переход с питьевой воды на газированную, замена домашней кухни полуфабрикатами) подтверждают: еда способна испортить внешность, и даже визуально прибавить десяток-другой к возрасту. Исследования профессионалов доказывают: качество и количество поглощаемой еды влияет на качество и количество прожитых лет жизни.

Рак, который враг

Разделы    — Здоровье

В феврале 2019 года в Сургуте, как и в других городах округа, стартует месячник, посвященный борьбе с онкологическими заболеваниями.
На сегодняшний день в России на онкологическом учете состоят более трех с половиной миллионов человек. В прошлом году было выявлено 617 тысяч, в 2017599 тысяч новых случаев онкозаболеваний. На первый взгляд, можно подумать, что ситуация с онкологией в стране обостряется, но факты говорят о другом: улучшились методы ранней диагностики рака, и в связи с этим болезнь стала намного чаще выявляться на ранней стадии.

С кем кашу сваришь. Названы регионы с лучшим и худшим школьным питанием

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Вкусно ли кормят в школе? В детском саду, в больнице? В каком состоянии столовая? Общероссийский народный фронт провел масштабный опрос: на эти и другие вопросы отвечали мамы и папы, бабушки и дедушки, пациенты и просто неравнодушные люди. Результаты неутешительные: в среднем по стране треть респондентов негативно отзывается о качестве социального питания.
Исследование всероссийское: в конце прошлого года в нем участвовали 48 тысяч (!) человек - жители из всех субъектов РФ. В итоге эксперты составили антирейтинг регионов по качеству питания.

В Югре развивается система комплексного сопровождения людей с расстройствами аутистического спектра

Разделы    — Здоровье

В правительстве региона прошло заседание рабочей группы по этому вопросу.
Мероприятие в режиме видеоконференции провел заместитель губернатора Югры Всеволод Кольцов. Представители окружных департаментов социального развития, здравоохранения, образования и молодежной политики, общественных и внешних связей, труда и занятости населения, культуры, физической культуры и спорта рассказали о ходе исполнения в 2018 году плана мероприятий по реализации концепции комплексного сопровождения людей с расстройствами аутистического спектра (РАС) и другими ментальными нарушениями.

В Сургуте представили программу реабилитации «Наши сани едут сами»

Разделы    — Здоровье

Она призвана помочь детям с поражением опорно-двигательного аппарата.
Сургут стал первым городом, в котором такую программу представил следж-хоккейный клуб «Югра». Ее цель – помочь в реабилитации детям с поражением опорно-двигательного аппарата. По словам специалистов, занятия помогут сформировать у ребенка характер, улучшить физическую форму, дети узнают, что такое чувство плеча – на тренировках их научат работать в команде. Группы формируют из ребят в возрасте от 10 до 18 лет. Обо всех возможностях представители профессионального клуба рассказали на встрече в сургутской школе № 26.

САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ДЕТЕЙ-ИНВАЛИДОВ (сложная форма ДЦП), ПУТЕВКИ «МАТЬ И ДИТЯ»

Разделы    — ЗдоровьеОтдых и каникулы

Департамент образования Администрации города, уполномоченный орган местного самоуправления по организации отдыха и оздоровления детей, с 1 февраля 2019 года будет осуществлять прием заявлений от родителей (законных представителей) на предоставление путевок «Мать и дитя» детям-инвалидам от 3 до 17 лет (включительно) (сложная форма ДЦП) в санаторно-курортные учреждения в сопровождении законных представителей (постановление «Об утверждении порядка предоставления дополнительных мер социальной поддержки детей-инвалидов» Администрации города от 26.01.2016 года № 463).

Домашнее задание для школьной столовой. В проекте санитарных правил нет запрета приносить в школу еду из дома

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Новый проект СанПиН по организации питания детей не ограничивает право родителей давать детям в школу домашнюю еду с собой. Ведь главное - здоровье подрастающего поколения, и здесь государство намерено сотрудничать с родителями и общественниками. Об этом в понедельник заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова на встрече в Общероссийском народном фронте.
Опубликованный в январе проект санитарно-эпидемиологических требований к организации питания детей в общеобразовательных учреждениях и оздоровительных организациях подробно регламентирует, чем следует кормить детей в школах, садиках и других детских учреждениях. В частности, в меню предлагается включать мясо, птицу, молоко, сливочное и растительное масла, хлеб ржаной и пшеничный (с каждым приемом пищи). Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты советуют добавлять в меню раз в 2-3 дня.

За что гении получали двойки. Зачем Мария Пиотровская создала ассоциацию родителей и детей с дислексией

Разделы    — Здоровье

Сначала я ошиблась с ответом на вопрос "Что такое дислексия?". Хотя мне казалось, что я его знаю - что-то вроде непреодолимой врожденной неграмотности при письме, за которую нельзя ругать.
- Это дисграфия, - говорит мне учредитель первой в России Ассоциации родителей и детей с дислексией Мария Пиотровская. - Дислексия же - это специфическое расстройство чтения и письма.

Новые правила организации питания в школах: мнения родителей разделились

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Новые СанПиНы организации школьного питания, подготовленные Роспотребнадзором, вызвали бурную реакцию у родителей. Больше всего с подачи СМИ их задел пункт проекта правил, где говорится, что отныне домашняя еда, принесенная ребенком в школу, окажется под запретом. На самом деле в проекте сделано важное уточнение - при организации питания не допускается использование принесенных из дома продуктов и блюд. Иными словами, со своей котлетой в школьную столовую не пустят. Корреспонденты "Российской газеты" выяснили, что думают о новых правилах организации питания в образовательных организациях родители, бабушки и педагоги в разных регионах России.

Школьникам запретят брать с собой еду из дома

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Новые санитарно-эпидемиологические требования к организации питания детей разработал Роспотребнадзор. Документ опубликовали на федеральном портале проектов нормативно-правовых актов.
В нем подробно расписано из чего должно состоять меню школьников. Так, например, в него следует включать мясо, птицу, молоко, сливочное и растительное масло, хлеб ржаной и пшеничный (с каждым приемом пищи). Рыбу, яйца, сыр, творог, кисломолочные продукты включают 1 раз в 2-3 дня.
Продукты, из которых изготавливаются блюда, должны быть обогащены витаминами, микроэлементами, включать йодированную соль. Не реже чем два раза в неделю школьники должны употреблять продукты, содержащие бифидо- и лактобактерии.

Театр теней и снежные фонарики. Как занять детей в новогодние каникулы

Разделы    — ЗдоровьеУ нас праздник

Самые необычные способы провести время с детьми – минимум затрат и максимум удовольствия.
Новогодние каникулы – идеальное время, чтобы наконец провести время с детьми и как следует поразвлечься. На календаре 2-3 января, самые шумные застолья позади, зато впереди – почти целая неделя отдыха.
«АиФ-Новосибирск» вместе с блогером и молодой мамой Анастасией Теньковой расскажет, как занять детей в праздники – и дома, и во дворе. Гарантируем – удовольствие получат и дети, и взрослые.

Страсти вокруг сласти. Что из детских подарков надо сразу выкидывать?

Разделы    — ЗдоровьеУ нас праздник

Начался сезон длинных новогодних праздников, а значит — гости, елки и, конечно, подарки. Перед родителями встает вопрос: а сколько детям можно есть сладкого? И какие сласти относительно полезны, а какие — откровенно вредны?
Рассказывает детский диетолог- аллерголог Марина Старинская:
Объедаться конфетами не стоит даже на Новый год. Сегодня сахар считается одним из самых нежелательных продуктов в рационе. Экстремально настроенные диетологи в США, например, предлагают его отпускать только в аптеках и только по рецептам. Существует теория, что многие болезни цивилизации возникли из-за того, что рацион человека изменился гораздо быстрее, чем к нему адаптировалась его метаболическая система.

«Каждого можно чему-то научить». Дефектолог - о работе с особенными детьми

Разделы    — Здоровье

Почему детям с нарушениями в развитии нужна строгость и отчего мамы часто воспитывают их в одиночку? Об этом «АиФ-Казань» рассказала дефектолог с 17-летним опытом работы с детьми с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) Гульнара Валиуллина.
Слишком много страхов
Венера Вольская, «АиФ-Казань»: Гульнара Владимировна, почему детей с ОВЗ рождается все больше? Уменьшается роль естественного отбора?
Гульнара Валиуллина: Отчасти из-за этого. Свою лепту вносит, например, то, что выхаживают детей, родившихся значительно раньше срока. Кроме того, при нынешнем темпе жизни женщины даже во время беременности не могут избежать стрессов, что тоже вносит отрицательный вклад в здоровье малыша. И наконец, улучшилась диагностика.

Опять сопли! Что сделать, чтобы ребёнок не болел в саду

«Три дня ходит в сад, потом неделю болеет» – такие жалобы от родителей не редкость. Однако частые болезни малыша далеко не всегда связаны с обилием вирусов в детском садике.
Иногда истинная причина простуды – стресс, который испытывает ребёнок в саду. Как справиться с тревогой?
Наш эксперт – семейный психолог, арт-терапевт Ольга Заводилина.

Внимание на лекарства. Каких препаратов не должно быть в школьном ранце?

Разделы    — ПодросткиЗдоровье

Гибель 18-летнего члена молодежной команды «Локомотива» привлекла внимание к лекарствам, которые непосвященным родителям кажутся простыми препаратами, а на самом деле, завидев их, нужно как минимум разъяснить их появление у детей.
По предварительным данным, смерть молодого футболиста наступила от переохлаждения. Молодой человек, который, по всей видимости, был нетрезв, либо заснул, либо потерял сознание, после чего замерз на смерть. Его тело нашли в районе Братеево.

Как сбросить вес, не отходя от колыбели

Разделы    — ЗдоровьеМаме на заметку

Вопрос: «Когда же я похудею?» прочно держится в рейтинге самых популярных материнских вопросов, наравне с «Почему он плачет?» и «Я плохая мать, да?». При этом молодая мать можем сама найти сразу несколько ответов на вопрос, почему никак не удается сбросить вес:
«Я кормлю грудью и поэтому все время ем»;
«Я ращу ребенка без помощи няни и бабушки, поэтому мне некогда пойти в спортзал»;
«Я так устаю / так занята весь день, что мне некогда / нет сил заняться спортом дома».

Сколько весит двойка. Ожирение становится причиной плохих оценок

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Дети с лишним весом чаще испытывают трудности в учебе по сравнению со сверстниками, у которых нормальный вес. К такому выводу пришли ученые из Университета Брауна.
- Мы часто думаем о детском ожирении как о проблеме будущего. Но именно сейчас настало время действовать, ведь теперь мы знаем, что детское ожирение связано с плохой успеваемостью в школе, с низкими навыками преодоления трудностей, - говорит ведущий автор исследования, доктор Наташа Гилл из Университета Брауна. - Надеюсь, что родители, школы и врачи смогут объединить усилия, чтобы помочь таким детям максимально развить свой потенциал.

Школа... Рассадник неврозов?

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Есть несколько законов природы: осенью желтеют листья, идут дожди, а мамаши, отправляя своих ненаглядных чад в первый класс, становятся сверхтревожными и нервными.
Когда листья желтеют – они падают на землю, когда мамаши становятся школьно-озабоченными – они хватают телефон и начинают звонить. Причём звонят они кому ни попадя, в частности мне.
Происходит это всегда в следующем ритме. 1 сентября: «Ой, ты знаешь, мы пошли в школу! Мы такие взрослые! Такие фотки!..». Через неделю: «Мне не нравится эта учительница! Она…». Через месяц: «У нас школьный невроз! Ужас! Кошмар! Срочно что-нибудь посоветуй!».

На что не жалуетесь. Зачем все-таки нужно обследовать здорового, как вам кажется, ребенка

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Нет родителей, которые не желали бы своему ребенку здоровья. Но к необходимости ежегодно обследовать чадо мы нередко относимся спустя рукава. И напрасно: внешне абсолютно здоровый ребенок может иметь скрытые недуги. И если их вовремя не обнаружить и не принять меры - это может привести к трагедии. Например, к внезапной смерти ребенка на уроке физкультуры.
В прошлом учебном году было зарегистрировано 211 таких смертей - такие данные приводила министр просвещения Ольга Васильева. Если задуматься, цифра чудовищная. Чудовищная еще и потому, что большинство таких трагедий можно предотвратить, если вовремя поставить диагноз (как правило, речь о сердечно-сосудистых заболеваниях), определить группу здоровья ребенка и уровень допустимых физических нагрузок. Собственно, ежегодная диспансеризация, или, проще говоря, всестороннее обследование здоровья ребенка, направлена именно на это - выявить возможные проблемы, принять меры, предотвратить беду.

Рецепт пятёрок — H2O. Почему школьникам необходимо пить много воды

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Реклама обещает, что детей сделают отличниками препараты с йодом, витаминно-минеральные комплексы, обогащённые продукты и прочие пилюли. Но на деле для этого прежде всего нужна хорошая питьевая вода.
Медики из Великобритании (не путать с популярным классом «британских учёных», изучающих непонятно что и делающих странные выводы) провели эксперимент: школьников учили пить простую воду. В предварительных исследованиях они выявили, что недостаток воды у ребёнка подобен похмелью у взрослого человека: при этом состоянии организму буквально не хватает воды. Дефицит воды вызывал у детей головные боли, снижал концентрацию, они быстро уставали. В результате дети не только плохо себя чувствовали, но и хуже учились.

Будем резать? Почему не стоит торопиться удалять аденоиды

Разделы    — Здоровье

Если лор-врач рекомендует удалить ребёнку аденоиды, не торопитесь, а проконсультируйтесь у других специалистов. Взвесьте всё ещё раз и только потом решайтесь на эту крайнюю меру.
Наш эксперт – врач-оториноларинголог, педиатр, медицинский блогер Иван Лесков.
Вирусы и микробы попадают к нам в организм прежде всего через нос или рот. И кто же этих пришельцев встречает на входе? Во рту – нёбные миндалины (но сейчас не о них речь), а позади носа, в глубине, глоточные миндалины (аденоиды). Если они здоровы, то атака пришельцев организму не страшна, и это вторжение вызовет лишь небольшой насморк, но инфекция дальше не пройдёт. Другое дело, если плохая экология, аллергия, наследственность и частые простуды привели к патологическому разрастанию аденоидов. В этом случае «стража» уже не справляется со своей задачей – и тогда «крепость» может пасть.

Врачи рассказали, как повысить успеваемость ребенка в школе

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Современные дети перегружены: уроки, продленка, кружки, репетиторы… А потом еще и домашнее задание, которое делается чуть ли не весь вечер и очень часто – за компьютером. Как сохранить здоровье ребенка и повысить его успеваемость? Советы дает главный педиатр Департамента здравоохранения Москвы, главный врач детской городской больницы им. З.А. Башляевой профессор Исмаил Османов.
"Всем родителям необходимо понимать, что от того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит его состояние здоровья, физическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе, - рассказал он. - Правильное чередование разных видов деятельности, достаточный сон, регулярный отдых на свежем воздухе, правильное питание - все это способствует нормальному развитию ребенка".

Вложенные категории:

- Зубы
- Первая помощь
- Прививки