Библиотека – интересное и полезное

10 полезных продуктов для глаз.

Разделы    — Здоровье

Наш эксперт – заведующая клинико-диагностической группой «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи», врач-диетолог высшей категории Екатерина Бурляева.

Первым классом. Какие новинки появятся в школах?

Разделы    — Школьники

Первого сентября за парты сядут 1,8 миллиона первоклашек. Зачем сокращать число учебников? Привяжут ли школьные медали к баллам ЕГЭ? Какой необычный предмет появится на госэкзамене? "РГ" собрала главные "новинки", о которых нужно знать родителям.
Сразу предупредим: глобальных потрясений не планируется. У первоклашек по-прежнему не будет домашних заданий и оценок. В сентябре-октябре - по три урока в день, в ноябре-декабре - по четыре. Продолжительность - от 35 до 40 минут. Дважды за урок - физкультурные минутки.

Памятка для родителей по воспитанию культуры поведения у детей дошкольного возраста

Разделы    — Маме на заметку

1. Не демонстрируйте своему ребенку показную вежливость и чуткость. Очень скоро он начнет вам подражать и поступать так в первую очередь по отношению к вам.
2. Не грубите и не сквернословьте сами. Ваша привычка станет привычкой вашего ребенка.
3. Не говорите о чужих людях плохо и неуважительно. Если вы покажете в этом пример своему ребенку, ждите, что очень скоро он скажет то же самое о вас.

Памятка родителям по профилактике суицида

Разделы    — Маме на заметку

Большинство людей в той или иной форме предупреждают окружающих. А дети вообще не умеют скрывать своих планов.
Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.
Ребенок может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.

Зачем волонтеры "Лизы Алерт" объявили флешмоб #ДавайНеСкажемМаме

Разделы    — Новости

Пугающие цифры: 8825 детей стали жертвами насильников, а в 2017-м - уже более 12 тысяч. Главный детский омбудсмен Анна Кузнецова требует создать в России реестр педофилов. Депутаты Госдумы запустили закон, который предусматривает пожизненное для них наказание и отмену срока давности.
А волонтеры "Лизы Алерт" объявили в соцсетях акцию #ДавайНеСкажемМаме, попросив уже взрослых людей рассказать о случаях насилия, которые произошли с ними в детстве. Логика такова: беспечных родителей нужно лишний раз напугать и предупредить. Каждый борется со злом своими методами…

Как сберечь спину школьнику.

Разделы    — Школьники

Наш эксперт – заведующий отделением ЛФК и клинической биомеханики ФГБУ «Российский научный центр медицинской реабилитации и курортологии» Минздрава России, доктор меднаук, профессор Михаил Ерёмушкин.
Все школьные годы дети большую часть дня сидят, хотя в этом возрасте движение необходимо им как воздух. Это их физиологическая потребность, от недостатка движения они плохо развиваются. Именно поэтому уже в младшей школе у детей катастрофически ухудшается осанка.

«Не хочу учиться!». Что делать, если ребенок отказывается идти в школу?

Разделы    — ШкольникиПсихология

Причин, по которым школьник не хочет посещать занятия, может быть целое множество!
«Не хочу идти в школу!» – как часто родители слышат эту фразу от своих детей! Особенно эта проблема актуальна в преддверии нового учебного года. Причин, по которым ребенок отказывается посещать на занятия, может быть несколько. Психологи предупреждают: ругань не решит вопрос и только усугубит ситуацию - ваше чадо начнет тайно от вас прогуливать школу. Эксперт рассказывает, что делать, чтобы ребенок начал ходить в школу с удовольствием.

На «домашку» - не больше двух часов. Как выстроить распорядок дня школьника

Разделы    — Школьники

Как выстроить день школьника, чтобы он не переутомился в первые дни после каникул, и каким должен быть его рацион – в материале «АиФ-Черноземье».
Начало школьных занятий - всегда стресс для детского организма. Ведь после расслабленного лета приходится перестраиваться на активный рабочий лад. Избежать переутомления и повысить работоспособность поможет правильный режим. Как его организовать, «АиФ-Черноземье» рассказывают специалисты.

На старт, внимание, марш! Что нужно успеть сделать до начала учёбы?

Разделы    — Школьники

До окончания школьных каникул остаются считанные деньки. Время позаботиться о здоровье вашего школьника.
Наш эксперт – ведущий консультант по лабораторной медицине центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии Марина Вершинина.
– Скорее всего, все летние месяцы ваш ребёнок вставал и ложился, когда хотел. Но хотя бы в конце августа было бы неплохо начать вводить режим дня, приближенный к школьному.
Так что не стоит обещать будущему первоклашке, что «когда пойдёшь в школу, спать днём не будешь». Наоборот, настраивайте его на то, что тихий час после уроков придётся ему очень кстати.

Как научить ребенка рассудительности

Разделы    — ПсихологияВоспитание

Нерешительный или безрассудный взрослый – это почти всегда результат строгого воспитания и тотального контроля родителей. Неверный, а порой и «вредный« выбор зачастую делает человек, который не имел опыта принятия решений. Именно опыт, причем не только и не столько позитивный, определяет способность осмысления результатов своего выбора.
Одной из целей ответственных родителей является возможность дать ребенку прожить его личный, индивидуальный опыт, позволить «набить шишки», а затем проанализировать, чтобы в дальнейшем обходить острые углы.

Без дневников и расписаний. В чём плюсы и угрозы «семейного образования»

Разделы    — Школьники

Сейчас не так уж редко родители отказываются отдавать детей в школу и учат их дома сами. О причинах и последствиях непростого выбора читайте в материале STAV.AIF.RU.
По некоторым данным, сегодня около 30 тысяч российских мальчишек и девчонок обучаются дома. Кто из них вырастет – гении или изгои?

В ЕГЭ по русскому языку добавят задание по пунктуационному анализу текста

Разделы    — Школьники

В демоверсии материалов ЕГЭ новое задание уже появилось.
Единый госэкзамен по русскому языку будет дополнен новым заданием - пунктуационным анализом текста, сообщает Интерфакс со ссылкой на Рособрнадзор.
Таким образом, общее число заданий увеличено с 26 до 27. Новое задание включено в список под номером 21. Оно уже появилось в демоверсии контрольно-измерительных материалов ЕГЭ, опубликованных на сайте Федерального института педагогических измерений (ФИПИ).

«Мама, я не узнаю буквы». Как школьники справляются с дислексией

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

С какими проблемами сталкиваются дети с этой неврологической особенностью и как родителям помочь им в жизни.
Представьте, что вы открыли книгу, но не можете ничего прочитать, потому что не узнаёте букв. Непонятные символы прыгают перед глазами, и никак не складываются в слова. Вам не удаётся понять, о чём написано, но при этом нужно выполнить домашнее задание по этому тексту. А на следующий день на уроке написать по теме контрольную работу.

Как правильно обустроить рабочее место школьника?

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Отвечает Роза Цаллагова, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. Лесгафта:
- По статистике, школьники тратят на выполнение домашних заданий от 2 до 5 часов в день. Поэтому их здоровье и успеваемость напрямую зависят от того, насколько грамотно организовано их рабочее место.

Школа в глаз попала. Как подготовить зрение ребенка к началу учебы

Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Ни для кого не секрет, что зрение ребенка ощутимо падает во время учебы в школе. Как о нем позаботиться, чтобы минимизировать риски?
До конца школьных каникул осталось чуть больше недели. Что можно успеть сделать за это время? Родители спешно готовят детей к школе: закупают одежду, портфели, тетрадки. Но стоит вспомнить и о здоровье. Как подготовить к школе отдохнувшие от зрительных нагрузок глаза детей, АиФ.ru рассказал Игорь Азнаурян, детский офтальмолог, офтальмохирург, доктор медицинских наук.

«Смартфоны не должны влиять на самооценку». Психолог о детях и деньгах

Разделы    — Психология

Психолог Татьяна Охрименко рассказала «АиФ-Черноземье», как объяснить ребенку ценность денег и что делать, чтобы он не чувствовал себя ущемленным среди более «богатых» сверстников.
Совсем скоро школьники снова встретятся в классах, начнут рассказывать друг другу о летних приключениях и хвастаться обновками. Но не все семьи могут позволить себе ежегодно обновлять форму, покупать модные вещи и дорогие девайсы. «АиФ-Черноземье» поговорил с психологом Татьяной Охрименко о том, как в эпоху соцсетей не дать ребенку зацикливаться на материальном.

Опасные игрушки. Каких кукол и мишек нужно остерегаться

Разделы    — Маме на заметку

Покупая игрушки в случайных местах – на развалах, где всё по 50 рублей, на рынках, в подземном переходе или в вагоне электрички, – вы рискуете не просто выбросить деньги на ветер, но и навредить здоровью ребёнка.
Наш эксперт – научный сотрудник, ведущий эксперт лаборатории комплексных проблем гигиенической оценки и экспертизы НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков ФГАУ «НМИЦ здоровья детей» Минздрава РФ Людмила Надёжина.

Правда ли, что грудное вскармливание может предотвратить рак груди?

Есть гипотеза, что кормление грудью для женщины — настоящая панацея. В последнее время все чаще стали говорить о том, что оно позволяет и защитить даму от рака груди. Так ли это, АиФ.ru рассказал врач-онколог ЦКБ РАН Анатолий Леванов:

Педагогам предлагают искать наркоманов среди школьников

Разделы    — Школьники

Для учителей подготовили рекомендации по выявлению зависимости у подростков.
Учителям подскажут, как выявлять наркоманов среди школьников. В Минпросвещения разработали соответствующие методические рекомендации. В них указаны основные признаки зависимости и дальнейший порядок действий: как правильно общаться с учеником, родителями, куда обращаться за помощью. Эксперты отмечают, что с подростком важно работать предельно аккуратно, чтобы избежать агрессивной реакции, которая может впоследствии усилить его зависимость от наркотических веществ.

Минтруд предлагает переход на домашнее воспитание

Разделы    — Всё про садики (УДОУ)

Очереди в ясли планируют ликвидировать за счет обучения нянь и создания семейных детсадов.
Обучить к концу 2024 года 150 тыс. нянь и создать почти 9 тыс. домашних дошкольных групп предлагает Минтруд. Такие планы зафиксированы в рабочей версии федерального проекта «Создание яслей — содействие занятости женщин». Предполагается, что нуждающиеся семьи смогут получить услуги нянь бесплатно.

Опрос: 72% детей променяли бы виртуальные игры на общение с родителями

Сургут • Разделы    — Психология

Девять из десяти семей по всему миру становятся счастливее, когда проводят свободное время с детьми, особенно сближают общие игры. В России 85 процентов родителей, которые могут себе позволить играть с детьми более 5 часов в неделю, называют себя счастливыми людьми. Чем меньше времени удается провести с детьми, тем менее счастливыми чувствуют себя люди. К такому выводу пришли исследователи компании LEGO, которые опросили 13 тысяч семей в 9 странах мира.

Игра в принцесс: как не испортить характер девочек?

Сургут • Разделы    — ПсихологияВоспитание

Вы заметили, что современные девочки разительно отличаются от своих мам в детстве? Мы, старшее поколение, были просто девочками, а теперь вокруг нас сплошь и рядом принцессы: на детских площадках, в детском саду, в городских парках нас окружают маленькие красавицы в нарядных платьицах, туфельках и с прическами. Каждая девочка с первых лет жизни имеет свой арсенал косметики и успешно им пользуется. Удобные короткие стрижки сменили замысловатые прически, на которые по утрам приходится тратить уйму времени. Да и обращение к девочкам заметно изменилось: вместо привычного обращения по имени все чаще слышатся «красавица» и «принцесса». Сменились и игры в детском саду: прятки, салки, «дочки-матери» стали неинтересны девочкам. Теперь они играют в принцесс.

Принятие ребенка – основа его воспитания

Сургут • Разделы    — ПсихологияВоспитание

Мы мечтаем видеть своих детей красивыми, умными, успешными, счастливыми, при этом, возможно, даже определяем судьбу ребенка тем или иным образом. Но по мере взросления наши дети часто не оправдывают наших надежд: будущая фотомодель набирает лишние килограммы, а будущий светила медицины не увлекается биологией. Родители с грустью осознают, что ребенок не оправдывает их ожиданий.

Власти предложили ограничить число детей в приемных семьях

Сургут • Разделы    — Творим добро / Органы опеки

Максимальное число детей в приемных семьях, включая родных, не должно превышать трех. Такая норма содержится в законопроекте, подготовленном Минпросвещения, и может вступить в силу 1 января 2020 года. Накануне о необходимости ее принятия заявила глава ведомства Ольга Васильева."При усыновлении ребенка численность детей в семье усыновителя (усыновителей) не должна превышать трех человек, за исключением случаев усыновления братьев и сестер, а также детей, которые ранее находились под опекой или были усыновлены одним лицом или супругами и воспитывались вместе", - приводит цитату из документа ТАСС.

«В кеды – супинатор». На чём сэкономить, собирая ребёнка в школу

Сургут • Разделы    — Школьники

Подготовка к новому учебному году может обойтись без лишних затрат, если провести ревизию имеющегося имущества.
Самые «продуманные» родители подготовили своих детей к новому учебному году ещё весной, когда товары школьного ассортимента были несколько дешевле. Но большинство семей начинают атаковать школьные базары в августе, забывая в бешеной гонке об экономии.

Готовность №1. Как определить, готов ли ваш ребенок к школе

Сургут • Разделы    — Школьники

Первый звонок для первоклассников прозвучит уже скоро. Ранцы у новобранцев собраны, школьная форма отглажена, но вопрос о том, готов ли ребенок к школе так и остается открытым.
«Родители, бабушки и дедушки первоклассников больше всего волнуются о том, умеет ли их чадо читать и считать — рассказывает школьный психолог Марина Журавленкова. — Хотя психологи считают, что это далеко не главное — ведь этому ребенка в школе обязательно научат. Но есть навыки, которыми ребенок обязательно должен овладеть до школы. Иначе и процесс обучения, и адаптация малыша к новым реалиям будут сопряжены с большими трудностями, что обязательно скажется и на его успеваемости, и на психологическом состоянии».

Как подготовить ребенка к школе: Топ-10 советов от врачей

Сургут • Разделы    — ШкольникиЗдоровье

Какая обувь нужна школьнику? За каким столом лучше заниматься дома? Как развить мелкую моторику? В преддверии первого сентября на эти вопросы отвечает главный педиатр департамента здравоохранения Москвы, главный врач ДКБ им. З.Л. Башляевой Исмаил Османов.
1 Нужно заранее пройти консультации всех врачей для того, чтобы оценить здоровье ребенка. Это можно сделать как в поликлинике, так и на днях открытых дверей, которые регулярно проходят в московских детских больницах по выходным.

Точилка, ластик, карандаш... Как собрать ребенка в первый класс

Сургут • Разделы    — Школьники

Нужен ли первокласснику дневник? Почему рюкзак не должен весить больше 700 граммов? Что родитель должен знать о ручках и карандашах? Об этом "РГ" спросила у учителя начальных классов московской школы N 1349 Елены Кулаковой.
Елена Александровна, что посоветуете родителям?
Елена Кулакова: Самое важное, это, конечно, пенал. Ребенок будет пользоваться им на каждом уроке. К сожалению, из года в год родители делают ошибку и выбирают объемные, перегруженные ненужными деталями пеналы: яркие рисунки, наклейки, различные кнопки и даже игрушки... Все это отвлекает малыша, которому трудно удерживать внимание. Поэтому пенал должен быть самый простой: "книжка" с небольшим количеством отделов.

Роспотребнадзор рекомендует: избегайте покупать школьную форму из этих материалов

Сургут • Разделы    — ШкольникиМаме на заметку

В преддверии нового учебного года окружной Роспотребнадзор напомнил о том, на что нужно обращать внимание при выборе школьной формы. Так, в ведомстве настаивают, что одежда для школьника должна быть сшита из натуральных материалов: для теплого времени года это хлопок и лен, а для холодного — шерсть и кашемир.
В Роспотребнадзоре говорят о том, что скопление статического электричества из-за синтетических материалов может даже приводить к головным болям и повышенной утомляемости ребенка. Не говоря уже о прочих отрицательных качествах ненатуральных тканей. Это и возможные аллергии, и нарушение теплообмена. В идеале в составе ткани большая часть должна приходиться на натуральный материал, и несколько процентов — на синтетику. Она помогает держать форму одежды, увеличивает срок службы и упрощает уход.